7 طرق للمحافظة على زوجكِ بعد الإنجاب

يحلم كل زوجين باستقبال مولودهما الأول، والذي يحظيان عقب تشريفه بلقب أم وأب، ويحولان تركيزهما عقب الإنجاب إلى محاولة تلبية كل احتياجات المولود، لتبدأ الزوجة في الاستمتاع بدورها كأم، ولا تجد وقتًا كافيًا لتمنح زوجها علاقة حميمية كما كانت من قبل، ما يزيد الفجوة بين الطرفين، ليجد الزوج نفسه مجرد ممول فقط. يشعر بعض الأزواج بالغيرة من انشغال زوجاتهم بالمولود الأول، لتتراكم الضغوط، والمسؤوليات، والمشاكل بينهما، وينتاب كل منهما حالة قلق من انتهاء حالة الحب فيما بينهما بعد أول مولود. تؤكد الدكتورة هبة العيسوي، أستاذ الطب النفسي بكلية طب عين شمس، أن الحب موجود بين الزوجين بعد إنجاب مولودهما الاول ولكنه يحتاج بعض الرعاية والتنظيم لذلك يجب على الزوجة أن تتبع طرقًا للمحافظة على ارتباطها بزوجها: - تنظيم يومكِ حتي لا تشعري بأنكِ مثقلة بالمهام الكثيرة التي تؤرقكِ. - ضعي علاقتك الزوجية في المرتبة الأولى على قائمة مهامك. - خصصي وقتًا لزوجك يكون فيه هو محور اهتمامك، وتحدثي معه عن عمله وأصدقائه وقللي من حديثك عن المولود كي يشعر أن اهتمامك به وبعمله وحياته، مازال محل اهتمام منك. - بعد أن ينام طفلك، اعدي عشاءً رومانسيًا علي صوت الموسيقى، ما يعيد لك ولزوجك حبكما الذي غاب وسط المسؤوليات. - بعد لمسة مشاعر دافئة بينكما، حاولي أن يشاركك زوجك في العناية بالطفل من أجل أن تخففين ضغوطك وتتفرغي له، كما أن شعوره بمسؤوليته تجاه الطفل تقوي رابطة الصداقة بينهما. - اجعلي زوجك يختار المهام التي يفضل أدائها كي يسعد بتنفيذها ولا يعترض. - حاولي أن تستعيني بأحد موثوق فيه ليرعي طفلك أثناء خروجك مع زوجك حتى ولو ساعة واحدة، تجددون فيها مشاعركما وتشعران بالحرية.