6 تعليمات تجعلك تتمتعين بشمس الصيف

مع حلول فصل الصيف، يبدأ التفكير في السفر وتغيير "الجو"، ولكن تصبح الشمس العائق الأكبر أمام كل مرأة تخاف على بشرتها وبشرة أطفالها، لكن يمكن التمتع بالخروج في فترة سطوع الشمس ولكن بشروط وهي: 1- استخدام واقي شمس مدون عليه، +50، أو SPF 100. 2- استخدام قبعه كبيره تعمل على حماية جزء كبير من الجسم. 3- تجنب عمل تقشير للبشرة قبل التعرض للشمس، ويفضل بعدها بمده كافيه حتى لا ينتج عنه إلتهابات جلدية. 4- استخدم الماء الفاتر والبعد عن المنظفات الكيميائية، ويمكن استخدام المنظفات المعتمدة على الزيوت والمواد الطبيعية. 5- استخدم مرطب طبيعي قبل النوم يوميًا، كالزبادي أو الخيار. 6- يفضل عدم التعرض للشمس في الفترة بين 11صباحًا، 4عصرًا.