دراسة بريطانية تفاجئ خبراء التغذية: وجبة الإفطار لا تساعد في حرق الدهون أو نقص الوزن

كشفت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن وجبة الإفطار قد تكون ليست الوجبة الأهم في اليوم، خلافًا لما يعتقده خبراء التغذية في العالم، وفقًا لدراسة حديثة بجامعة "باث" البريطانية. وأوضح البحث، أن تناول وجبة الإفطار ليس له دور في تسريع عملية حرق الدهون أو عملية الأيض أو التمثيل الغذائي، مشيرًا إلى أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة إفطار جيدة ويتمتعون بصحة أفضل يعود ذلك إلى نظام غذائهم السليم. وكشف العلماء الذين قاموا على البحث، أن وجبة الإفطار ليس لها تأثير على تناول الوجبات الخفيفة وسط الوجبات، ما يجعها ليس لها دور في عملية خفض الوزن. وأضافت الصحيفة أن الدراسة نشرت في مجلة "American Journal for Clinical Nutrition" الطبية.