الكرفس.. مفعول سحري في حرق الدهون

تبحث السيدات دائما عن الرشاقة والجسم الممشوق، وتتبع أنواع مختلفة من الريجيم لتحافظ على وزنها، أما من تريد فقدان سريع في الوزن، فيجب أن تجعل الكرفس ضيفا هاماً على مائدتها، لأنه يساعد على فقدان الوزن بشكل سريع، وذلك لاحتوائه على المعادن النادرة مثل "الكالسيوم - النحاس - الصوديوم - البوتاسيوم - المغانسيوم - الحديد - اليود" وهي مركبات مهدئة ومدرة للبول، تساعد على حرق الدهون طبيعياً، فضلاً عن الألياف الطبيعية التي تضمن هضما جيدا، ويمكن تناول الكرفس نيئا أو مطهيا أو كعصير محلى بالعسل. ولإعداد عصير مفيد للتخسيس، يمكنك خلطة مع الجزر والبنجر، أما إذا كنتي ترغبين في حرق الدهون سريعا، اغلي الكرفس في كوب من الماء على نار هادئة، ثم صفيه واشربيه، كرري العصير مرة يوميا ولمدة أسبوع، ستلاحظين مفعوله السحري في حرق الدهون.