"التغذية السليمة".. أهم ما يجب الألتزام به أثناء العلاج الكميائي

يستخدم العلاج الكيميائي في تدمير الخلايا السرطانية والتي لها آثار جانبية عديدة، منها الغثيان، والقئ، والشعور بالدوخة، وفقدان الشهية، لذلك يُنصح بتناول وجبات صحية تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم خلال فترة العلاج الكيميائي للحفاظ على قوته ونشاطه، كما يجب الاهتمام بالأطعمة التي تحتوي على فيتامنات ومعادن تقوي المناعة ضد العدوى. وينصح الأطباء بضرورة الحفاظ على الوزن المثالي ومخزون العناصر الغذائية في الجسم، والابتعاد عن الأنظمة الغذائية الصارمة لتجنب زيادة الوزن، لكن يجب أن يتبع المريض قائمة متوازنة من الطعام الصحي تحتوي علي جميع العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، والتي تتمثل في: 1- اختيار الخبز والحبوب الكاملة. 2- شرب المياه والسوائل على مدار اليوم. 3- تناول الأطعمة الغنية بالطاقة مثل البلح والتين. 4- الحرص على تناولِ طبق من السلطة الخضراء في العشاء. 5- اختيار اللحوم الخالية من الدهون وتناول الأسماك بكمية أكبر من اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة. 6- يفضل تناول الفواكه والخضراوات الطازجة مثل الجزر والبروكلي والخس والكرفس والتفاح والكمثرى وغيرهم.