فوائد وأهمية تناول الأسرة الطعام سويا

أحيانًا يكون اهتمام الأم هو إطعام أولادها في موعد محدد خوفًا على صحتهم، ونظرًا لمهام الزوج التي تتخطى دائمًا ذلك الموعد، يتناول أفراد الأسرة الوجبات في أوقات متفرقة. تجمع الأسرة على المائدة له العديد من الفوائد الصحية، والنفسية للأطفال خاصة، وهذا ما أكدته الدراسات التي نشرتها مؤخرًا مجلة "ليالينا"، والتي أكدت أنها تساهم بشكر كبير في الوقايا من السمنة عند الأطفال، حيث شملت الدراسة 120 طفلًا وقامت بتتبع نشاطاتهم لمدة ثمانية أيام. وبُنيت التجربة على مدة تناول الطعام، ونوعية الطعام الذي يتم تقديمه، والعلاقات على طاولة الطعام بين الطفل والوالدين وبين الطفل وأشقائه ومدى التواصل بينهم على طاولة الطعام. جاءت النتائج لتظهر وجود تأثير قوي لوجود التواصل الإيجابي بين أفراد الأسرة و بين خطر إصابة الطفل بالسمنة، من حيث كان للدفء العائلي ومشاركة الطعام على طاولة واحدة يجتمع فيها الغذاء والتواصل الاجتماعي والتعزيز الإيجابي من الآباء للطفل دور في تقليص خطر الإصابة بالسُمنة في مرحلة الطفولة.