ميشيل أوباما على "إنستجرام": للحفاظ على صحتك في 2015.. تناول طعام صحي

04:49 م | الثلاثاء 06 يناير 2015

نشرت ميشيل أوباما، زوجة الرئيس الأمريكي باراك أوباما، صورة على موقع"إنستجرام" تظهر فيها وهي تمارس الرياضة مع مجموعة من الأطفال. وكتبت ميشيل، مجموعة من النصائح للحفاظ على الرشاقة، حيث قالت:"تلك هي الحلول في العام الجديد لتناول طعام صحي، وتحافظ على نشاطك". وكانت أهم نصائح السيدة الأولى في أمريكا:"أجعل نصف طبقك من الفاكهة والخضروات، وتناول الكثير من المياه والطعام المنزلي، ومارس عدد من التدريبات".