خبيرة تغذية: "المكسرات والياميش والبليلة" تساعد على التدفئة في الشتاء
خبيرة تغذية: "المكسرات والياميش والبليلة" تساعد على التدفئة في الشتاء
قالت الدكتورة شريفة أبوالفتوح، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول المكسرات والياميش وزبدة الفول السوداني، يساعد على التدفئة في الشتاء.
وأضافت "أبوالفتوح"، خلال حوارها في برنامج "يحدث في مصر"، على قناة "إم بي سي مصر"، أنه يجب تخفيض السعرات الحرارية التي يتناولها الإنسان يومياً في الفترة العمرية من 10 إلى 15 عامًا.
وأشارت استشاري التغذية إلى أن تناول "البليلة" على الإفطار يزيد التدفئة كما أنها قليلة السعرات الحرارية.
