5 نصائح لترغبي طفلك في الأطعمة الصحية
5 نصائح لترغبي طفلك في الأطعمة الصحية
يصعب على الأمهات منع الأطفال من تناول الحلوى والمشروبات الغازية، وتستخدمها بعض الأمهات لتشجيع أطفالهن على الرغم من أضرارها.
ولتجنبي طفلك مخاطرها عليكِ باستبدالها بأخرى صحية:
- لاحظي الأنواع المحببة لطفلك من الحلوى والعصائر الجاهزة.
- حاولي تقليد تلك الأطعمة قدر الإمكان بنفس الشكل والمذاق.
- ضعي الأطعمة التي تصنعيها في المنزل في أكياس تشبه الحلوى المعلبة.
- علمي طفلك دائمًا أضرار الأطعمة الخارجية وفوائد الأطعمة الصحية، التي تصنع في المنزل.
- دعي طفلك يعاونك في صنع تلك الأطعمة الصحية بيده مما يحفزه على تناولها.
