كيف تحافظين على طعام طفلك؟
كيف تحافظين على طعام طفلك؟
طعام طفلك هو أهم وأكثر الأشياء التي يجب العناية بها جيدا، بخاصة لو كان رضيعا، لعدم تعرضه للأمراض أو الإعياء، لأن جهاز مناعة الطفل يكون أقل تطورا من جهاز مناعة البالغ، فهناك نصائح، تساعدك على حفظ الطعام وسلامته.
منها:
1-إذا كنت تجهزين كميات كبيرة من الطعام لطفلك، لتوفير وقتك، عليك بتبريده فور الانتهاء من نضجه.
2-الطعام المتبقي في طبق طفلك عليك رميه فورا، لأن اللعاب الملتصق بالملعقة إذا وضع في الطعام مجددا يعمل على نمو البيكتريا.
3-تأكدي من صلاحية الطعام قبل إعطائه لطفلك.
4-الأغذية المعلبة المفتوحة تحفظ في الثلاجة لمدة 24 ساعة فقط ثم ترمى.
5-تأكدي من درجة حرارة الثلاجة بألا تتعدى 5 درجات مئوية.
6-تأكدي من تسخين الطعام جيدا لطفلك، ثم اتركيه ليبرد قبل إعطائه له.
7-الطعام لا يسخن أكثر من مرة واحدة فقط.
8-عليك التأكد من نضج البيض جيدا قبل تقديمه لطفلك، وليس نصف تسوية.
9-لا تقومي بتسخين طعام طفلك في الميكرويف.
