تناول العشاء في وقت متأخر يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي

حذرت دراسة أمريكية، من تناول النساء وجبة العشاء أو الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل، لأنه يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي. وقال باحثون من جامعة كاليفورنيا، إنهم وجدوا أن تناول الوجبات في مواعيد محددة وتناول العشاء في وقت مبكر من الليل يقلل هذا الخطر. وأشار الباحثون، إلى أن وجود وقت أطول بين آخر وجبة طعام يتم تناولها ليلا والإفطار، يقلل فرص الإصابة بالمرض، حيث توصلت الأبحاث إلى أن النساء اللاتي لا يتناولن أي طعام لفترات أطول أثناء الليل يسيطرن بشكل أفضل على مستويات السكر بالدم لديهن. كانت دراسة سابقة، أظهرت أن النساء اللاتي ترتفع لديهن معدلات السكر في الدم تزيد فرص إصابتهن بالسرطان، حتى إذا لم يكن مصابات بمرض السكر. وأكد القائمون على الدراسة الحالية، أن زيادة الوقت الذي تمتنع فيه النساء عن تناول الطعام ليلا، يمكن أن يكون إستراتيجية جديدة لخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي، وهو تغير بسيط في النظام الغذائي يمكن لكل امرأة أن تستوعبه وتتبعه، حد قول العلماء.