بالفيديو| الصوم يجدد الخلايا ويحمي الجسم من الأمراض

يعتقد الكثيرون أن الصوم يشعرنا بالجوع والضعف، لكن في الحقيقية أنه مفيد جدا لصحة الإنسان، فالصيام يمنع الجسم من تلبية احتياجاته من ماء وطعام، ويبقى النفس الذي تمد الجسم بالقوة، فعند تداخل حرارة الشمس مع النفس يبدأ الجسم في إصلاح الغدد لمن يعاني من مشاكل بها، كما أكد عبدالرحمن عمرو المفكر الديني في مؤسسة "عمارة". وأكد خبير التغذية الدكتور محمد رضوان، أن العلم الحديث اكتشف السر في قوله تعالى "وأن تصوموا خير لكم"، وقال "الطب الحديث لم يعد يعتبر الصيام مجرد عملية إرادية يجوز للإنسان ممارستها أو الامتناع عنها، فإنه وبعد الدراسات العلمية والأبحاث الدقيقة على جسم الإنسان ووظائفه الفسيولوجية، ثبت أن الصيام ظاهرة طبيعية يجب للجسم أن يمارسها حتى يتمكن من أداء وظائفه الحيوية بكفاءة". وأضاف "الصيام ضروري جدا لصحة الإنسان تماما كالأكل والتنفس والحركة والنوم، فكما يعاني الإنسان بل يمرض إذا حرم من النوم أو الطعام لفترات طويلة، فإنه كذلك لا بد أن يصاب بسوء في جسمه لو امتنع عن الصيام". وتابع "في حديث رواه النسائي عن أبي أمامة، قلت: يا رسول مرني بعمل ينفعني الله به، قال: عليك بالصوم فإنه لا مثل له، وقال صل الله عليه وسلم فيما رواه الطبراني: صوموا تصحوا، والسبب في أهمية الصيام للجسم هو أنه يساعده على القيام بعملية الهدم التي يتخلص فيها من الخلايا القديمة وكذلك الخلايا الزائدة عن حاجته". أوضح رضوان، أن نظام الصيام المتبع في الإسلام، الذي يشمل على 14 ساعة من الجوع والعطش ثم بضع ساعات إفطار، هو النظام المثالي لتنشيط عمليتي الهدم والبناء، وهذا عكس ما كان يتصوره الناس، كما أن الصيام يضبط معدل السكر والضغط. وأضاف "هناك فرق بين الصيام والصوم، فعند النظر لقول الله تعالى إلى السيدة مريم: (فكلي واشربي وقري عينا فأما ترين من البشر أحدا فقولي إني ندرت للرحمن صوما)، والنظر في الحديث القدسي: (كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به)، فالصيام الامتناع عن الطعام والشراب، والصوم الامتناع عن الكلام السلبي كالغيبة والنميمة".