أخصائي نفسي: المصريون لا يستمتعون بالعطلة لتفكيرهم في العمل

تعتبر العطلات والإجازات، من العطلات الواجب استغلالها للاستفادة منها، حيث أثبت بعض خبراء الصحة النفسية، أن الإنسان يستطيع الاستفادة من العطلات أكثر على الناحية النفسية. ويقول دكتور محسن العسيري خبير التنمية البشرية، وأخصائي الصحة النفسية والعلاقات الإنسانية والأسرية، ورئيس مجلس إدارة أكاديمية "أديو ماستر"، للتدريب التعليم المفتوح أن هناك مقولة مشهورة وهي "من لا يجيد فن الترفيه لا يجيد فن الجد"، وهي بمعنى من لا يستطيع أن يستمتع بوقت الترفيه، والترويح عن نفسه لم يستمتع بأي شيء آخر. وأشار إلى ضرورة اهتمام الفرد جيدًا باستغلال وقت الترفيه على أعلى مستوى، ففي أوروبا وبالتحديد ألمانيا يرفهون عن أنفسهم جيدًا في وقت العطلة، ولا يفكرون في العمل حتي يستطيعون مباشرة أعمالهم بكل حيوية ونشاط. ذلك عكس ما يحدث تمامًا في اليابان، حيث إن اليابانيين يعملون في كل أوقاتهم، ولا يرفهون عن أنفسهم نهائيًا، ما جعلهم الآن ينشئون مراكز متخصصة لتعليم كيفية الاستفادة من العطلات، والترفيه عن النفس. وأكد العسيري، أن أغلبية المصريين في وقت العمل يفكرون في الترفيه فيصبح مشتت الذهن، ولا يستطيع إنجاز عمله، والعكس في وقت الترفيه يفكر في الأعمال المتراكمة عليه، فلا يستطيع الاستمتاع بإجازته؛ لذلك تصبح حياته مليئة بالضغوط، والأزمات، والمشاكل. وينصح العسيري، بضرورة وضع الشخص خطة ترفيهية؛ لنفسه حتى يستطيع أن يستمتع بوقت العطلة، ويرجع إلى العمل بكل نشاط وحيوية، فكل فرد يجب أن يضع خطة لنفسه على حسب إمكانياته لتحقيق السعادة الكافية، ويستطيع العودة إلى العمل أو الدراسة بكل طاقة ونشاط. وأوضح العسيري، ضرورة مراعاة الأمور الأساسية مثل الاجتماعيات، وزيارة أقاربه و أصدقائه، لأن التواصل الاجتماعي أمر ضروري لرفع المعنويات والإحساس بالسعادة.