كيف تعتني ببشرتك الدهنية في فصل الصيف

تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية دائمة، خاصة مع فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة التي يجعلها تفرز المزيد من الدهون وكثيرة اللمعان، والذي يسبب عدة مشاكل مثل الحروق الناتجة عن آشعة الشمس الحارقة وظهور الحبوب والبذور السوداء، لهذا يجب الاهتمام اليومي للبشرة الدهنية والعناية بها، فيجب استشارة الطبيب عن المنتجات التي تحتوي على مواد تساعد على توازن البشرة، وتزويدها بالفيتامينات اللازمة والمواد المغذية. وهناك عدة نصائح للعناية بالبشرة الدهنية منها: 1- تناول كمية كبيرة من الماء من 2 إلى 3 لتر يوميًا للحفاظ على رطوبة البشرة. 2- يجب أن يغسل الوجه ثلاث مرات يوميًا بالماء البارد. 3- استخدام واقي الشمس المناسب للبشرة الدهنية، مرتين يوميًا. 4- قبل النوم، يجب غسل الوجه بصابون معتدل أو بالغسول الخاص بالنوع البشرة. 5- التقليل من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون مثل الأكل السريع والشيكولاتة والمشروبات الغازية. 6- يجب إزالة المكياج قبل النوم باستخدام مزيل للمكياج بدون زيوت "Oil Free".