دراسة: الأسماك تساعد على نمو ذكاء طفلك وتقلل من حساسية الجيوب الأنفية
دراسة: الأسماك تساعد على نمو ذكاء طفلك وتقلل من حساسية الجيوب الأنفية
السمك يزيد ذكاء طفلك
تحرص كل أم على تقديم أفضل الوجبات لأطفالها لمساعدتهم في اكتمال نموهم بطريقة صحيحة، ومن أهم تلك الوجبات الأسماك، فقد أجريت مؤخرًا العديد من الدراسات في فرنسا التي أكدت على تأثير تناول الأسماك على المخ لاحتوائها على الفوسفور، الذي يساعد على تطوير الخلايا العصبية للأطفال.
وأوضحت الدراسة، أن الأطفال الذين يتناولون الأسماك بانتظام أكثر ذكاء واستيعاب للمعلومات، فتناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض "أوميجا 3" تساعد في زيادة مناعة الجسم، فالأطفال الصغار الذين يتناولون الحليب وبه نسبة من زيت السمك لديهم مناعة أكبر من الأطفال الذين يشربون الحليب العادي.
وأكد الكثير من الأطباء، أن تناول الأطفال للأسماك تقلل من الإحمرار والجفاف والتقشير الذي يصيب الطفل نتيجة الأكزيمة وهو نوع من الإلتهابات يصيب طبقة الجلد، فتناول طفلك قطعة صغيرة من التونة أو السالمون قبل سن 9 شهور يساعد بالفعل على حمايته من تطور حساسية الجلد.
وأوضحت دراسة سويدية، أن الأطفال الذين يأكلون أنواعًا من الاسماك غنية بالزيوت هم أقل عرضة للإصابة بحساسية الجيوب الأنفية.
ودرس الباحثون، ما يتناوله الأطفال في سن الثامنة، وما إذا كانوا سيصابون بإلتهاب في الجيوب الأنفية نتيجة للحساسية أو البرد، وهم في سن السادسة عشرة.
واكتشفوا وجود صلة بين التناول المنتظم للاسماك الغنية بالزيوت مثل السالمون وتراجع احتمالات الإصابة بحساسية الجنوب الأنفية وإلتهاب المسارات المخاطية داخل الأنف.
وقالت جيسيكا ماجنوسون خبيرة التغذية في معهد كارولينسكا في ستوكهولم، التي قادت الدراسة وزملاؤها في دورية أليرجي آند كلينيكال إميونولجي، إن إلتهاب الأنف من أكثر الأمراض المزمنة.