حلي معانا.. عصير الجزر بالتفاح
حلي معانا.. عصير الجزر بالتفاح
- شبكية العين
- عصير ليمون
- اطفال
- البذور
- التفاح
- عصير
- حلي معانا
- الجزر
- التمر
- الجنزبيل
- الليمون
- شبكية العين
- عصير ليمون
- اطفال
- البذور
- التفاح
- عصير
- حلي معانا
- الجزر
- التمر
- الجنزبيل
- الليمون
- شبكية العين
- عصير ليمون
- اطفال
- البذور
- التفاح
- عصير
- حلي معانا
- الجزر
- التمر
- الجنزبيل
- الليمون
- شبكية العين
- عصير ليمون
- اطفال
- البذور
- التفاح
- عصير
- حلي معانا
- الجزر
- التمر
- الجنزبيل
- الليمون
"الجزر بيقوي النظر"، جملة تربينا ونربي أولادنا عليها، نظرا للفوائد التي يقدمها لشبكية العين، لاحتوائه على فيتامين أ، الذي يساعد العين في الرؤية في الظلام، ونقدم لك عصير الجزر مع التفاح والتمر:
المكونات:
3 حبات جزر
2 ثمرة تفاح
1/2 كوب عصير ليمون
رشة جنزبيل
2 حبات تمر
½ كوب حليب
كوب قطع ثلج
الطريقة:
1- تنظف الفواكه جيدا من البذور والقشر.
2- تقطع الفواكه صغيرا، ويضر مع الحليب جيدا.
يصفى العصير ثم يضرب مرة أخرى مع الثلج، ويقدم باردا.
- شبكية العين
- عصير ليمون
- اطفال
- البذور
- التفاح
- عصير
- حلي معانا
- الجزر
- التمر
- الجنزبيل
- الليمون
- شبكية العين
- عصير ليمون
- اطفال
- البذور
- التفاح
- عصير
- حلي معانا
- الجزر
- التمر
- الجنزبيل
- الليمون
- شبكية العين
- عصير ليمون
- اطفال
- البذور
- التفاح
- عصير
- حلي معانا
- الجزر
- التمر
- الجنزبيل
- الليمون
- شبكية العين
- عصير ليمون
- اطفال
- البذور
- التفاح
- عصير
- حلي معانا
- الجزر
- التمر
- الجنزبيل
- الليمون
