يعد مشروب الكركديه من أهم المشروبات، التي تمنع الشعور بالعطش، ويكافح الكوليسترول الضار الموجود في الدم، ويدخل كعامل مساعد في حرق الدهون ويعمل على تكسيرها، بالإضافة لكونه يساعد على تنشيط الدورة الدموية، والتخلص من سموم بالدم، وخلال أحداث الحلقة التاسعة من مسلسل إخواتي فشل عملية التجميل التي أرادت سهى "نيللي كريم" الخضوع لها وأخبر الأطباء زوجها أنهم ألغوا العملية بعدما كادت حياتها تتعرض للخطر؛ نتيجة ارتفاع ضغط الدم، لتخبر سها زوجها أنها نسيت شرب الكركدية وتدور التفاصيل حوله.

10 فوائد صحية لمشروب الكركديه

لذا خلال السطور التالية نستعرض 10 فوائد صحية لمشروب الكركديه وفقًا للدكتورة إيمان كامل استشاري التغذية لـ«الوطن».

1- الكركديه مليء بمضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة، مما يقلل من الأضرار التأكسدية في الخلايا.

2- شرب شاي الكركديه يمكن أن يساعد في تقليل كل من الضغط الانقباضي والانبساطي، مما يدعم صحة القلب.

3- تحسين مستويات الدهون في الدم ويساهم الكركديه في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

4- تعزيز صحة الكبد وتشير بعض الأبحاث إلى أن الكركديه قد يحسن صحة الكبد عن طريق تقليل تراكم الدهون فيه.

5- المساعدة في فقدان الوزن كما أظهرت بعض الدراسات أن مستخلص الكركديه قد يساعد في تقليل وزن الجسم ونسبة الدهون.

6- خصائص مضادة للسرطان ويحتوي الكركديه على مركبات قد تساعد في تثبيط نمو الخلايا السرطانية، وفقًا لدراسات مخبرية.

7- خصائص مضادة للبكتيريا وأظهرت بعض الدراسات أن الكركديه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، مما قد يساعد في مكافحة العدوى.

8- تحسين صحة الشعر ويستخدم زيت الكركديه لتعزيز نمو الشعر، منع تساقطه، وتأخير ظهور الشيب المبكر.

9- دعم صحة الجهاز الهضمي ويعتقد أن الأحماض الفاكهية في الكركديه تعمل كملين طبيعي، مما يساعد في تحسين حركة الأمعاء.

10- تقوية جهاز المناعة لأنه غني بفيتامين C ومركبات أخرى تعزز مناعة الجسم وتساعد في مكافحة الالتهابات.

• إخواتي
• مواعيد إخواتي
• مسلسل إخواتي
• مسلسل إخواتي نيللي كريم