علامات تدل على أنك تعاني من الوسواس القهري.. استشر طبيبك
علامات تدل على أنك تعاني من الوسواس القهري.. استشر طبيبك
في حال إذ كنت تعاني من أفكار وسلوكيات مزعجة تجعل من الصعب عليك قضاء يومك، فلا تتردد في العمل على استشارة طبيبك النفسي من أجل تحديد ما إذ كان اضطراب الوسواس القهري هو السبب وراء هذه السلوكيات أم أن هناك شيئا آخر، فهو الوحيد الذي يمكنه مساعدتك في تعلم كيفية التغلب على هذا الأمر والتكيف معه، لهذا نستعرض هذه العلامات وفقًا لـ«betterhealth».
علامات تدل على أنك مصاب بالوسواس القهري
هناك الكثير من العلامات التي تدل على أنك تعاني من الوسواس القهري، والتي عددها الطبيب النفسي المعتمد الدكتور إيفياني أوليلي والتي يمكن تناولها على النحو التالي:
- الإفراط في غسل اليدين والاستحمام وتنظيف الأسنان
- الإفراط في التنظيف وغسل المنزل والأدوات المنزلية والطعام والسيارة وغيرها من المناطق
- الإفراط في فحص الأقفال والأجهزة الكهربائية والغازية والأشياء الأخرى المرتبطة بالسلامة
- تكرار الأنشطة والأفعال الروتينية مثل القراءة والكتابة والمشي والتقاط شيء ما أو فتح الباب
- تطبيق قواعد وأنماط صارمة على وضع الأشياء والأثاث والكتب والملابس وغيرها من العناصر
- اللمس أو النقر أو التحرك بطريقة معينة أو عدد معين من المرات
- الحاجة إلى طرح الأسئلة باستمرار أو الاعتراف بحثًا عن الطمأنينة
- تكرار الكلمات أو الأرقام ذهنيًا لعدد معين من المرات
من جانبه أشار الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي خلال حديثه لـ«الوطن» إلى أن علاج الوسواس القهري ينقسم إلى شقين الأول يعتمد بشكل أساسي على الأدوية والذي يعمل بدوره على تقليل الأفكار الوسواسية التي يعاني منها الشخص، والشق الثاني هو العلاج السلوكي المعرفي، والذي يتم الاعتماد على أي منهما وفقًا لحالة المريض بعد ظهوره عليه أعراض الإصابة.
