علاج حالات ارتجاع المريء بطرق طبيعية.. أطعمة ومشروبات بسيطة

ارتجاع المريء من الحالات الصحية الشائعة التي تؤثر على جودة الحياة لملايين البشر حول العالم، إذ يعاني المصابون به من حموضة مزعجة وألم في الصدر وصعوبة في البلع، لذا يحرص كثير من الأشخاص على إيجاد طرق تساعدهم على علاج ارتجاع المريء بسهولة وبسرعة.

نصائح لعلاج لحالات ارتجاع المرئ

هناك عدة نصائح يجب على مرضى ارتجاع المريء اتباعها، منها الابتعاد عن الأطعمة المسبكة أو المشبعة بالصلصة والدهون، مع مراعاة عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة، بالإضافة إلى تجنب الطعام الحار والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة، حسب الدكتور محمد عاطف استشاري أمراض الجهاز الهضمي في حديثه لـ«الوطن».

يشير عاطف إلى مشروبات طبيعية تساعد على علاج ارتجاع المريء، منها مشروب الزنجبيل، إذ يساهم تناوله بانتظام في التقليل من تأثير الارتجاع الحمضي، بالإضافة إلى مشروب اليانسون، الذي يوفّر طبقة حامية لأغشية الأمعاء المخاطية، مما يساعد على علاج ارتجاع المريء.

وأوضح أن الزبادي يساعد في علاج إرجاع المريء، خاصة أنه من أشهر منتجات الألبان التي تعمل على حفظ توازن أحماض المعدة وإعادة المريء إلى حالته الطبيعية، بالإضافة إلى خل التفاح، الذي يمكن تناوله مخففًّا بالماء لعلاج ارتجاع المريء، وأيضا بعض الفواكه، مثل البطيخ والموز، وكذلك بعض الخضراوات مثل البروكلي والجزر والبنجر.

مضاعفات ارتجاع المريء

كانت وزارة الصحة والسكان، كشفت عبر حساباتها الرسمية على منصات التواصل الاجتماعي، مضاعفات ارتجاع المريء منها:

• قرح في جدار المريء
• النزيف
• قيء مستمر
• تحور خلايا المريء إلى خلايا سرطانية

عوامل الإصابة بارتجاع المريء

هناك الكثير من العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بارتجاع المريء منها:

• التدخين
• الكافيين
• الكحوليات
• الدهون
• الشوكولاتة
• الطماطم
• النعناع
• الأكلات الحمضية

• ارتجاع المريء
• عوامل ارتجاع المريء
• الزنجبيل