الإعلامية نهى عبد العزيز تكشف عن وصفات طبيعية للتخلص من الدهون وتقوية الأظافر
الإعلامية نهى عبد العزيز تكشف عن وصفات طبيعية للتخلص من الدهون وتقوية الأظافر
قدمت الإعلامية نهى عبد العزيز، مقدمة برنامج «ست ستات» المذاع على قناة dmc، مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد السيدات على التخلص من الدهون الزائدة وتقوية الأظافر بعيدًا عن الأدوية أو التدخلات الجراحية.
وأوضحت نهى عبد العزيز، أن هناك مشروبًا بسيطًا يمكن تحضيره في المنزل يساهم في تقليل دهون البطن وتنشيط الحرق، ويتكون من: كوب ماء دافئ، نصف ليمونة، ملعقة صغيرة عسل نحل طبيعي، مع إمكانية إضافة شرائح خيار أو أوراق نعناع.
ونصحت بتناوله صباحًا على الريق وقبل النوم بساعات قليلة، إلى جانب الالتزام بالغذاء الصحي والمشي اليومي لمدة لا تقل عن 20 دقيقة لتحقيق نتائج أفضل.
وصفة سحرية لتقوية الأظافر
وكشفت «عبد العزيز» عن وصفة طبيعية خاصة لمن يعانين من ضعف الأظافر أو عادة قَرقضتها، وتتكون من زيت زيتون دافئ، نصف ليمونة، وكبسولة فيتامين E، ويُنصح بنقع الأظافر في الخليط لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة وتكرار الوصفة من 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا.
وأكدت أن هذه المكونات تساعد على تغذية الأظافر ومنع اصفرارها، مع إمكانية الاستعانة بطلاء أظافر شفاف بطعم مر كوسيلة مساعدة للتخلص من عادة القَرقضة.
