النوم سر النجاح.. مؤسس «تليجرام» يكشف عن أسباب إبداعه وتفوقه
النوم سر النجاح.. مؤسس «تليجرام» يكشف عن أسباب إبداعه وتفوقه
في زمنٍ تلتهم فيه الشاشات ساعاتنا، وتُغرقنا الإشعارات في دوامةٍ لا تنتهي من الملهيات، يخرج بافيل دوروف، مؤسس «تليجرام»، ليقلب المعادلة رأسًا على عقب، رجل التقنية الذي صنع أحد أكبر تطبيقات التّواصل في العالم، يُعلن أنّ سرّ إنتاجيته ليس في الاتصال الدائم، بل في النوم الطويل، والتأمل الصامت، والابتعاد الصارم عن الهاتف، فكيف يعيش مهندس التواصل الرقمي حياته بعيدًا عن ضجيج التكنولوجيا التي ساهم في صنعها؟
مبادئ أساسية يتبعها بافيل دوروف، المؤسس المشارك لتطبيق «تليجرام» لتحقيق النجاح والإنتاجية العالية، كشف عنها خلال حديثه في بودكاست مع ليكس فريدمان، مشيرًا إلى أنّ هذه المبادئ تتلخص في تخصيص ساعات طويلة للنوم وفرض قيود صارمة على استخدام الهاتف الذكي، موضحًا أنّه يُخصص ما بين 11 إلى 12 ساعة من الليل للراحة، حتى لو كان جزء من هذا الوقت يمر عليه وهو مستيقظ وعقله في حالة نشاط.
مؤسس تليجرام يحذر من هيمنة الهواتف الذكية
بافيل دوروف المؤسس المشارك لتطبيق تليجرام يحكي في حديثه لـ«فريدمان» أنّه يحاول تخصيص أكبر قدر ممكن من الوقت للنوم، فحتى لو خصص 11 أو 12 ساعة للنوم، فإنّه فعليًا لن ينام كل هذه المدة ويجد نفسه في النهاية مستلقيًا على السرير يُفكر، وأضاف: «أحب هذه اللحظات، تأتيني أفكار رائعة، أو على الأقل تبدو لي رائعة في تلك اللحظة، وأنا مستلقٍ على سريري، إمّا في وقت متأخر من المساء أو في الصباح الباكر»، مشيرًا إلى أنّ فترة الاستلقاء والتفكير هذه هي مصدر للإلهام.
وعلى الرغم من مسيرته المهنية التي تتركز في قطاع التواصل الاجتماعي، عبّر «دوروف» عن حذره الشديد من التأثير السلبي للاستخدام المستمر للهواتف الذكية، وهو يحاول جاهدًا تجنب تفقد هاتفه فور استيقاظه صباحًا، معتقدًا أنّ التعرض المباشر للإشعارات ووسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يُملي على الشخص مجريات تفكيره طوال اليوم، يقول: «أريد أن أحدد ما هو مهم في حياتي، لا أريد أن يُملي عليّ الآخرون أو الشركات أو أي مؤسسة أخرى ما هو مهم اليوم وما ينبغي أن أفكر فيه»، بحسب ما ذكر موقع «بيزنس إنسايدر».
وسلّط دوروف الضوء على أهمية التفكير المتواصل أثناء الروتين الصباحي، وأشار إلى أن أفكارًا جميلة قد تتبادر إلى ذهنك أثناء ممارستك تمارينك الصباحية، أو روتينك الصباحي دون استخدام هاتفك، فإذا فتحت هاتفك أول شيء في الصباح، فستصبح في النهاية شخصًا يُملى عليه التفكير فيه لبقية اليوم، وينطبق الأمر نفسه إلى حد ما، إذا كنت تتابع الأخبار من وسائل التواصل الاجتماعي في وقت متأخر من الليل، وقد أكد «فريدمان» أنه خلال الأسبوعين اللذين قضاهما مع مؤسس تلجرام، نادرًا ما رأى رجل الأعمال يستخدم وسائل التواصل الاجتماعي بالطريقة المعتادة.
مفارقة المؤسس بين الاتصال والإنتاجية
وأقر دوروف بنفسه بوجود مفارقة في موقفه المتمثل في الحد من استخدام الهاتف، نظرًا لخلفيته المهنية، وقال: «أعلم أن الأمر يبدو غير منطقي نوعًا ما، فقد أسستُ إحدى أكبر شبكات التواصل الاجتماعي في العالم، ثم أسستُ ثاني أكبر تطبيق مراسلة في العالم»، وأوضح أنه رغم تقديره لأهمية التواصل، إلا أن الإفراط فيه يعيق الإنتاجية، حيث أشار إلى أنه كلما زاد اتصالك بالإنترنت وسهولة الوصول إليك، قلت إنتاجيتك.
وفي سياق متصل، كان الرئيس التنفيذي الروسي صريحًا كذلك بشأن خصوصية البيانات، إذ سبق أن صرّح في أغسطس الماضي بأنه يُفضّل الموت على السماح لأطراف ثالثة بالوصول إلى رسائل تليجرام، وبينما يُؤيّد دوروف التكنولوجيا والاتصال، فقد شدّد على ضرورة إيجاد التوازن، ناصحًا بتخصيص وقت كافٍ للتفكير فيما يهمّهم حقًا وفي التغييرات التي يرغبون في إحداثها في العالم.
