يعاني عدد من الأشخاص من سرعة وخفقان القلب ليلًا عند الخلود للنوم، فالأمر قد لا يمر مرور الكرام، فعادة ما ترفع ضربات القلب لثوانِ وكثيرًا ما تكون إشارة لضرورة الكشف، خاصة وإن ازدادت بشكل كبير ليلًا، وهو ما يدفع البعض للتساؤل لماذا يشعر البعض بزيادة ضربات القلب ليلا؟، وهل السر في الساعة البيولوجية.

وظاهرة زيادة ضربات القلب ليلاً، أو ما يُعرف باسم خفقان القلب عند النوم، من الأعراض الشائعة التي قد تُثير القلق لدى الكثيرين، يشعر الشخص في هذه الحالة بوعي مفاجئ لضربات قلبه، قد تكون سريعة، أو قوية، أو غير منتظمة، وقد تحدث عند محاولة النوم أو أثناء الاستيقاظ في منتصف الليل.

لماذا يشعر البعض بزيادة ضربات القلب ليلا؟

في الأصل خفقان القلب عند النوم، يعد أمرًا طبيعيًا في عدد من الحالات، ربما بسبب بعض التغيرات التي تطرأ على الجسم بما فيها العقل والقلب، إذ يصل التوتر لشعور بالخفقان، فهو أمر طبيعي، خاصة إذا حدث بشكل متفاوت، على عكس أن يكون مستمرا وبصورة لا تنقطع، حينها قد يشير لمشكلات صحية.

ووفقًا لما ذكره الدكتور شريف حتة، أستاذ الصحة العامة، لـ«الوطن»، عادة ما يشعر البعض بزيادة ضربات القلب ليلا عند النوم، إثر المعاناة مع التوتر، والقلق، أو معاناة في القولون العصبي والجهاز العصبي، ومشكلات أخرى تتعلق بنشاط الغدة والقلب.

لماذا يشعر البعض بزيادة ضربات القلب ليلا؟ السر في الساعة البيولوجية

ووأوضح «حتة» إن تغيرات الساعة البيلوجية للجسم، تذهب به عادة للشعور بالتوتر والقلق المستمر، حينها تزيد معدلات ضربات القلب، إذ التوتر الناجم عن تغيرات الساعة البيولوجية، والتي يمكن السيطرة عليها بضبط ساعات النوم، وتناول كمية مناسبة من المياه، والتوقف عن التفكير الزائد، والنوم في بيئة مريحة، كما نصح برياضة المشي يوميًا للتحكم في التوتر.

أسباب قد تؤدي إلى خفقان القلب عند النوم

وقد أفاد الموقع الطبي webmd بعدة أسباب قد تؤدي إلى خفقان القلب عند النوم، جاءت على النحو التالي:

فرط نشاط الغدة الدرقية.
انخفاض ضغط الدم.
عدم انتظام نبضات القلب.
فقر الدم.
الجفاف.
انخفاض مستويات السكر بالدم.
عوامل خارجية

ممارسة الرياضة الشاقّة.
تعاطي المخدرات.
الحصول على الكافيين.
تناول أدوية الأزمة التنفسية، والغدة الدرقية، والبرد والإنفلونزا.

• زيادة ضربات القلب ليلا
• زيادة ضربات القلب عند النوم
• سبب زيادة ضربات القلب ليلا
• أسباب زيادة ضربات القلب ليلا