نتائج غير متوقعة على بشرتك.. لماذا يحذر الأطباء من الاستحمام بالماء شديد السخونة؟

يعتبر الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة طقسًا شائعًا ومحببًا للكثيرين خاصة في فصل الشتاء، إذ يُنظر إليه كوسيلة مثالية لتدفئة الجسم والتخلص من برودة الجو، بل إن البعض يفضل استخدامه صيفًا وشتاءً لعدم قدرتهم على تحمل المياه الباردة مهما ارتفعت درجات الحرارة، ومع ذلك، يختبئ خلف هذا الشعور بالاسترخاء والدفء قائمة طويلة من المخاطر الصحية التي يجهلها الكثيرون، فلماذا يحذر الأطباء من الاستحمام بالماء شديد السخونة؟

لماذا يحذر الأطباء من الاستحمام بالماء شديد السخونة؟

ويحذر الأطباء من الاستحمام بالماء شديد السخونة نظرًا لأنّ الإفراط في سخونة المياه يلحق أضرارًا بالغة بالجمال والصحة؛ وبحسب تقرير طبي نشرته صحيفة «ميرور» البريطانية، فإن الماء الساخن يجرد الشعر والجسم من الزيوت الطبيعية الضرورية، ما يؤدي إلى جفاف البشرة المزعج، والشعور بالحكة، وتقصف الشعر وتلفه، لكن الخطورة تتجاوز المظهر الخارجي، إذ يشكل الاستحمام بالماء الساخن ضغطاً هائلاً على عضلة القلب، خاصة لمن يعانون من مشكلات صحية سابقة؛ فالحرارة المرتفعة تؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية بشكل كبير، ما يجبر القلب على الضخ بقوة أكبر للحفاظ على تدفق الدم، وهو ما قد يؤدي إلى فقدان الوعي.

وتؤكد الأبحاث العلمية هذا الخطر، إذ كشفت دراسة يابانية قادتها «تشيكا نيشياما» من كلية التمريض بجامعة كيوتو، أن البقاء تحت الماء الساخن لفترات طويلة يرفع بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بالسكتة القلبية أثناء الاستحمام، كما أوضح الدكتور روبرت أنوليك، استشاري الأمراض الجلدية في نيويورك، أن هذه العادة تزيد من معدل ضربات القلب، ما يرفع احتمالات التعرض لنوبة قلبية أو سكتة دماغية، لا سيما لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ مع أمراض القلب والأوعية الدموية.

وفي هذا السياق، يحذر الدكتور علاء الغمراوي، أخصائي القلب والأوعية الدموية، في حديثه لـ«الوطن» من أن بخار الماء الكثيف الناتج عن الاستحمام الطويل قد يؤدي إلى الاختناق، وهو ما يضاعف المخاطر على مرضى القلب، ولتجنب هذه الأزمات، ينصح بأن تكون درجة حرارة الماء فاترة فقط، بحيث تتراوح ما بين 36 و40 درجة مئوية، لضمان النظافة دون الإضرار بالدورة الدموية.

علامات تحذيرية أثناء الاستحمام

توجد مجموعة من الأعراض التحذيرية التي تشير إلى بدء حدوث اختناق ناتج عن بخار الماء الساخن، والتي تستوجب التوقف الفوري ومغادرة الحمام، وأبرزها الشعور بالدوار، الصداع، والغثيان، وهي علامات تدل على نقص الأكسجين في المخ واختلال توازن الجسم، كما تشمل الأعراض الشعور بضيق في التنفس، آلام في الصدر، تهيج الأغشية المخاطية للجهاز التنفسي، واضطراب في نبضات القلب، وفي حالات التأخر في الإسعاف، قد يتطور الأمر إلى تورم في الحنجرة والقصبة الهوائية مما يؤدي إلى الاختناق التام.

وتحذر هيئة الدواء المصرية أيضًا من أضرار الاستحمام بالماء الساخن في الشتاء، مؤكدة أنه السبب الرئيسي والأكثر شيوعًا للإصابة بجفاف الجلد الشتوي، الذي تظهر أعراضه المزعجة في صورة تقشر الجلد، الاحمرار المستمر، والحكة الشديدة، مما يستدعي توخي الحذر والاعتدال في استخدام المياه الساخنة حفاظًا على سلامة الجسد والقلب.

• الاستحمام بالماء الساخن
• الاستحمام بالماء شديد السخونة
• الاستحمام بالماء البارد
• الاستحمام بالماء الفاتر