سكان قرية لا يمرضون أبدا.. ما السر؟
سكان قرية لا يمرضون أبدا.. ما السر؟
في أعالي جبال كاراكورام شمال باكستان، وعلى ارتفاع 1900 متر، تعيش قبيلة الهونزا، المعروفة بـ«وادي الخالدين»، حيث يبدو أن الزمن يتوقف أمام أفرادها، فهؤلاء الأشخاص يتجاوز عمرهم 120 عامًا، دون أن يعرفوا أمراض العصر مثل السرطان أو السكري، وتظل ملامحهم نضرة حتى في التسعينيات من عمرهم، ووجوههم مشرقة بابتسامة دائمة تعكس انسجامهم مع حياة بسيطة.
قرية لا يمرض أهلها
ويعود اكتشاف هذا اللغز إلى عام 1984م، وذلك عندما استوقف رجل يدعى عبدمبندو في مطار لندن، بعد أن بدا أنه في الثلاثين من عمره رغم تجاوزه الخمسين، فخلال التحقيق، كشف الرجل عن سر قبيلته وهو حياة طويلة وصحية، بعيدًا عن الشيخوخة والمرض، ونساء يحتفظن بصحة ممتازة وينجبن أطفالًا حتى سن السبعين، ووجوههن نضرة كوجوه الأطفال، وفقا لـ«ديلي ميل».
سر الشباب لدى أهالي القرية
وجد العلماء بعد سنوات من البحث أن سر الشباب الدائم يكمن في تفاصيل نمط حياتهم اليومية منها النظام الغذائي، حيث يعتمد أهالي القرية على الخضار والفواكه الموسمية الطازجة، والمشمش المجفف، والمكسرات كالبندق واللوز، إضافة إلى الأجبان والألبان، مع تناول الطعام باعتدال وتجنب الأبيضين، الملح والسكر.
الصوم الموسمي، من ضمن أسرار الشباب في القرية، حيث يصوم أفراد القبيلة أسبوعًا كاملًا كل ربيع، مكتفين بالماء النقي والعصائر الطبيعية، كما يمشى أهالي القرية يوميًا ويركضون لمسافات تصل إلى 20 كم، ويستحمّون بالماء البارد حتى في أوقات البرد القارس، وذلك إضافة إلى ممارسة رياضة اليوجا والتأمل، لتحقيق التوازن بين الجسد والروح.
