بعد ساعاتٍ من التوتر والضغط داخل لجان الامتحانات، يعود الأبناء إلى منازلهم محمّلين بمشاعر متناقضة بين القلق والارتياح والإنهاك. وهنا تبدأ مرحلة لا تقل أهمية عن ورقة الأسئلة نفسها؛ إذ إن طريقة تعامل الأسرة مع الطفل بعد الامتحان قد تكون عامل دعمٍ نفسي يعيد له توازنه، أو عبئًا إضافيًا يرسّخ الخوف ويؤثر في ثقته بنفسه.
روشتة التعامل مع ابنك بعد العودة من الامتحان
وفي هذا الشأن، كشفت الكاتبة الصحفية هدى رشوان مدير تحرير جريدة الوطن في بودكاست «ستايل بوك» الذي يعرض على تلفزيون الوطن روشتة للتعامل مع الأبناء بعد العودة من الامتحانات، مشيرة إلى أن المراجعة بعد أداء الامتحان من الأخطاء التي يقع فيها العديد من أولياء الأمور أثناء التعامل مع الأبناء، فهذا قد يؤدي إلى إصابتهم بحالة من الإحباط والاكتئاب.
من ضمن النصائح التي يجب على أولياء الأمور اتباعها أثناء التعامل مع أبنائهم بعد العودة من الامتحان هى الابتعاد عن أسلوب المراجعة بعد أدء الامتحان؛ لأن هذه الطريقة مؤذية للأبناء وتزيد من الإرهاق الذهني.
كما أن يجب على الأمهات ترك الطفل أخذ وقت من الراحة بعد أداء الامتحان، حتى يتمكن من تأدية باقي الامتحانات دون الإصابة بأي حالة من الإحباط.
شعور الطفل بالأمان
وخلال البودكاست كشفت الكاتبة الصحفي «هدى رشوان» عن روشتة التعامل مع الأبناء بعد أداء الامتحان، منها شعور الطفل بالأمان على سبيل المثال، «الحمد لله على السلامة.. أدخل ريح شوية.. المهم أنك حاولت»، وغيرها.
الامتناع عن مراجعة الأسئلة أو فتح الكتاب بعد أداء الامتحان من ضمن روشتة التعامل مع الأبناء، والابتعاد عن مقارنتهم بالأخرين، فضلا عن الاهتمام بحالته النفسية، بالإضافة إلى مساعدته على تنظيم وقته.
