نصائح ذهبية لمرضى الحساسية والربو في الأجواء المحملة بالأتربة
نصائح ذهبية لمرضى الحساسية والربو في الأجواء المحملة بالأتربة
بشكل مفاجئ تحول الطقس من الحرارة المرتفعة ثم الهواء اللطيف إلى تقلبات جوية ملحوظة، وحذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من نشاط قوي للرياح السطحية المثيرة للرمال والأتربة على معظم الأنحاء، ما يتسبب في تأثيرات سلبية على اصحاب الأمراض المزمنة، فما هي النصائح الذهبية للوقاية من العاصفة؟
نصائح ذهبية لمرضى الحساسية والربو في الأجواء المحملة بالأتربة
بحسب الهيئة العامة للأرصاد الجويةـ تشهد البلاد ارتفاعًا في درجات الحرارة نتيجة تأثرها بكتلة هوائية صحراوية، لتكون أعلى من المعدلات الطبيعية لهذا الوقت من العام.
ومن المتوقع سقوط أمطار متفاوتة الشدة على السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحري، مع استمرار نشاط الرياح ليلاً ما يزيد الإحساس بالبرودة.
التحذيرات وإجراءات السلامة
دعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المواطنين إلى توخي أقصى درجات الحذر، خاصة عند القيادة على الطرق السريعة والزراعية بسبب انخفاض الرؤية وزيادة احتمالات الحوادث.
وينصح بالابتعاد عن المباني المتهالكة والأشجار وأعمدة الإنارة أثناء شدة الرياح، لتفادي مخاطر سقوط الأشياء أو الانهيارات.
نصائح لمرضى الحساسية والربو
وبحسب موقع «مايو كلينك» الطبي، لتقليل المضاعفات الصحية أثناء العواصف الرملية والأجواء المحملة بالأتربة، يُوصى باتباع ما يلي:
تجنب الخروج من المنزل قدر الإمكان.
عند الضرورة، البقاء في أماكن مغلقة ومحاولة الحد من التعرض للغبار.
ارتداء كمامة طبية (يفضل N95) أو تغطية الأنف والفم بمنديل.
استخدام الفازلين لترطيب فتحتي الأنف للحد من دخول الأتربة.
تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
تناول مضادات الهيستامين وفق توصية الطبيب للحد من حمى القش.
الالتزام باستخدام البخاخ الوقائي للربو، مع استشارة الطبيب في حالة العواصف الرملية الشديدة.
الحفاظ على أجهزة تنقية الهواء داخل المنزل إذا توفرت.
علامات تستدعي التدخل الطبي الفوري:
ضيق التنفس الشديد أو المتزايد.
صفير متواصل في الصدر.
عدم تحسن الحالة بعد استخدام البخاخ الإسعافي.
زرقة الشفاه أو صعوبة الكلام.
