كيف تتخطى أزمة الانفصال؟.. يعاني منها إيهاب فهمي في مسلسل أولاد الراعي
كيف تتخطى أزمة الانفصال؟.. يعاني منها إيهاب فهمي في مسلسل أولاد الراعي
يشارك الفنان إيهاب فهمي في مسلسل أولاد الراعي، ولا يستطيع تخطي أزمة انفصاله عن زوجته أمل بوشوشة، بالرغم من مرور سنوات طويلة، إذ يشعر أنه يسير في نفس الدائرة، لذا فإن هناك مجموعة من النصائح المهمة، التي تساعد على تجاوز أزمة الانفصال.
توسيع دائرة العلاقات
يساعد توسيع دائرة العلاقات، من خلال التحدث مع الجميع، والانشغال بأمور أخرى، ومشاركتهم في بعض الأنشطة، مثل ممارسة تمارين اليوجا، أو تناول وجبات منزلية، أو مشاهدة الأفلام، والقيام برحلات يومية، إذ يساعد قضاء وقت أطول مع أشخاص كثيرين، على التأقلم مع الروتين الجديد كشخص أعزب مرة أخرى، بحسب مجلة The Cut الأمريكية.
تجربة أشياء جديدة
يساعد تجربة أشياء جديدة مثل اقتناء كلب، والخروج في نزهة، أو حضور جلسات رقص جديدة، وكذلك الانخراط في مشاريع إبداعية جديدة، في تفريغ طاقة الشخص، خاصة إذا كانت عاطفية، مما يساعد في تخفيف مشاعر الحزن.
الذهاب إلى طبيب أو استشاري نفسي
في حال عدم القدرة على تخطي أزمة الانفصال، ينصح بالذهاب إلى طبيب أو استشاري نفسي، ما يساعد على تجاوز الأمر، وقد يتيح أمام الشخص حلولًا عديدة، مثل العثور على شريك حياة مناسب، أو السفر لمكان ما للشعور بالراحة والاسترخاء.
ويشارك في بطولة مسلسل أولاد الراعي مجموعة كبيرة من النجوم؛ أبرزهم: ماجد المصري، أمل بشوشة، خالد الصاوي، أحمد عيد، إيهاب فهمي، نرمين الفقي، إلى جانب شادي مقار، والعمل من إنتاج شركة فنون مصر بالتعاون مع الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية.
