بعد قتل والدة درة في مسلسل علي كلاي.. نصائح لتجاوز صدمة الفقد

حالة صدمة كبيرة انتابت ميادة التي تلعب دورها الفنانة درة، ضمن أحداث الحلقة الحادية عشرة بمسلسل علي كلاي، بعدما وجدت والدتها مقتولة داخل منزلها والتي تلعب دورها الفنانة صفوة، لسرعان ما تتجه لـ علي ويجسد شخصيته أحمد العوضي، وتطلب منه المساعدة والوقوف إلى جانبها حتى تتجاوز هذه المرحلة العصيبة.

نصائح لتجاوز صدمة الفقد

ومن وحي الأحداث التي تعرضت لها ميادة بمسلسل علي كلاي، نستعرض خلال السطور التالية أبرز النصائح التي يجب الأخذ بها عند التعرض لفقدان شخص عزيز، بحسب ما قدم موقع «nhs» العالمي.

- الاعتناء بالنفس

يمكنك الاعتناء بنفسك من خلال العديد من الصور، كممارسة الرياضة، وتناول طعام صحي مع نظام غذائي أساسي، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتجنب ممارسة العادات السيئة كالتدخين أو تناول أطعمة غير صحية وغيرهم.

- ضع خططًا لنظامك الغذائي

قد يفقد بعض الأشخاص الذين فقدوا عزيزًا، الرغبة في الطبخ وتناول الطعام، لذلك ينصح الخبراء بتحديد جدول غذائي معين، والسير وفقا له يوما بعد يوم، للمساعدة على الأكل والقضاء على انسداد الشهية.

- تحدث مع الأصدقاء المقربين

في هذه الفترة يمكنك التقرب من أصدقائك التي تحب الجلوس معهم، لقضاء الوقت برفقتهم والحديث معهم عما يدور داخلك من مشاعر.

أبطال مسلسل علي كلاي

يشارك في بطولة مسلسل علي كلاي كل من، أحمد العوضي، درة، انتصار، عصام السقا، طارق دسوقي، يارا السكري، ريم سامي، محمد ثروت.

• مسلسل علي كلاي
• علي كلاي
• درة
• أحمد العوضي