طفلك مش بياكل كويس؟.. أسباب فقدان الشهية لدى الأطفال والتغلب عليها
طفلك مش بياكل كويس؟.. أسباب فقدان الشهية لدى الأطفال والتغلب عليها
مشكلة رفض الأطفال للطعام من أكثر التحديات التي تواجه الآباء، وهي مرحلة يمر بها أغلب الصغار وتثير القلق حول نموهم وصحتهم. و قد يكون سبب رفض الأطفال للطعام، ليس عند، لكنه رسالة يعبر بها الطفل عن احتياجات جسدية أو نفسية، أو حتى تعبير عن رغبته في الاستقلال وفرض شخصيته.
طفلك مش بياكل كويس؟.. أسباب فقدان الشهية عند الأطفال
وفقا للموقع الطبي webmd تتداخل عدة عوامل تجعل الطفل يبتعد عن طبق طعامه
العوامل العضوية المؤثرة
هناك مجموعة من المشكلات الجسدية التي قد تزيد من عدم رغبة الطفل في الأكل، ومن أبرزها:
صعوبات التنفس:
مثل تضخم اللحمية الذي يؤدي لانسداد الأنف، مما يضعف حاسة الشم والتذوق لدى الطفل.
آلام الفم والجهاز الهضمي:
وتشمل الفطريات، القرح الفموية المتكررة، أو التهابات المريء الناتجة عن الارتجاع المعدي التي تجعل عملية البلع مؤلمة.
مشاكل المعدة والأمعاء:
كالإصابة بجرثومة المعدة، أو تراكم الغازات والانتفاخات المرتبطة بالإمساك المزمن.
العدوى الطفيلية:
وجود الديدان والطفيليات في أمعاء الطفل.
الحساسية والعادات الغذائية الخاطئة
اضطرابات الهضم:
مثل التحسس الغذائي أو عدم قدرة الجسم على هضم "اللاكتوز" الموجود في الحليب.
الأنيميا وسوء التغذية:
التي تنتج غالباً عن نمط حياة غير صحي، حيث يميل الطفل لتناول السكاكر، العصائر المصنعة، والمقرمشات، مما يسد شهيته ويجعله يرفض الوجبات الغذائية المتكاملة.
أسباب فقدان الشهية عند الأطفال
وضعت الدكتورة صفاء حمودة، أستاذ الطب النفسي، بجامعة الأزهر، لـ«الوطن» كيفية التعامل مع فقدان الشهية عند الأطفال، على النحو التالي
تجنب سياسة الإجبار:
الإلحاح أو التهديد يزيد من عناد الطفل
التنويع البصري:
لأن الأطفال يأكلون بأعينهم أولاً، استخدمي قطاعات العجين لتشكيل الفواكه والخضروات، واجعلي الطبق ملون وجذاب.
إشراك الطفل في التحضير:
اصطحاب الطفل للسوق ومساعدته في غسل الخضروات أو ترتيب المائدة يشجعه على تذوق ما ساهم في صنعه.
وضع روتين ثابت:
تنظيم مواعيد الوجبات يضبط "الساعة البيولوجية" للجوع لدى الطفل، ويقلل من طلب الوجبات الخفيفة (السناك) غير الصحية بين الوجبات الرئيسية.
تقديم كميات صغيرة:
ابدئي بملعقة واحدة من صنف جديد بجانب طعامه المفضل، لكي لا يشعر بالارتباك من حجم الحصة المطلوبة منه.
