أصاب ريهام عبدالغفور في مسلسل حكاية نرجس.. روشتة نفسية لمواجهة داء الثعلبة

11:23 ص | الاثنين 16 مارس 2026

نجحت الفنانة ريهام عبدالغفور في لفت أنظار المتابعين بأدائها المتقن في مسلسل حكاية نرجس، حيث تميزت بمواظبتها على تفاصيل دقيقة جعلت الجمهور يتقرب من جوهر الشخصية بشكل عميق، ومن أبرز تلك التفاصيل كان حرص «نرجس» التي تؤدي دورها ريهام عبدالغفور، على ارتداء الخمار أو الطرحة بشكل دائم سواء كانت خارج المنزل أو داخله، وهو ما بررته أحداث الحلقة الثامنة التي شكلت صدمة للمشاهدين؛ حيث ظهرت الشخصية وهي تعاني من مرض الثعلبة، وبدت فراغات واضحة في رأسها، ما كشف عن السر وراء تمسكها بقطعة القماش لإخفاء إصابتها.

التأثير النفسي لمرض الثعلبة

ومن واقع مسلسل حكاية نرجس، فإنّ داء الثعلبة لا يتوقف أثره عند الجانب العضوي، بل قد يمتد ليؤثر بشكل مباشر على الثقة بالنفس، والأفكار، والمشاعر، والسلوكيات العامة للمصاب، وقد يؤدي الشعور بالخجل من تساقط الشعر إلى العزلة الاجتماعية، وربما يصل الأمر إلى التغيب عن المدرسة أو العمل، وفي هذا السياق، توضح طبيبة الأمراض الجلدية ستيفاني تروفاتو، الحاصلة على دكتوراه في الطب، أنّ المصابين بهذا الداء غالبًا ما يواجهون تحديات عاطفية واجتماعية عديدة، حيث يجد البعض صعوبة بالغة في ممارسة حياتهم اليومية دون قضاء وقت إضافي ومجهود مضاعف في محاولة إخفاء تساقط شعرهم، خوفًا من نظرات التساؤل التي قد يرمقهم بها الآخرون، كما أن هذا التوتر الإضافي الناتج عن القلق قد يؤدي بدوره إلى تفاقم الحالة، حيث تبدأ بقع جديدة من تساقط الشعر بالظهور أو يزداد سوء الحالة العامة بشكل ملحوظ، بحسب ما ذكره موقع Cleveland Clinic.

وللمواجهة، تقترح طبيبة الأمراض الجلدية مجموعة من الطرق للتركيز على الصحة النفسية بهدف تقليل التوتر والقلق، كونهما من العوامل التي تُضعف جهاز المناعة وتُحفز الإصابة بالثعلبة، ويأتي في مقدمة ذلك تخصيص وقت للاسترخاء عبر ممارسة أنشطة مريحة، أيًا كان نوعها، مثل الخبز أو اقتناء حيوان أليف، وتتضمن الأفكار المقترحة لهذا الغرض: قراءة كتاب، الاستماع إلى بودكاست أو موسيقى، الاستحمام، إشعال شمعة معطرة، مشاهدة البرنامج التلفزيوني المفضل، أو القيام برحلة مشي قصيرة، كما يُعد التأمل وسيلة فعالة لتخفيف التوتر واستبدال الأفكار السلبية بأخرى إيجابية، وله أشكال متنوعة مثل تأمل التنفس، واليقظة الذهنية، والصور الموجهة، واليوجا، بالإضافة إلى تأمل النوم، والتأمل أثناء المشي.

وإلى جانب الممارسات الفردية، تبرز أهمية الانضمام إلى مجموعات الدعم التي توفر شعورًا بالانتماء للمجتمع وتؤكد للمصاب أنه ليس وحده في هذه المواجهة، فالتواجد بين أشخاص يمرون بنفس التجربة يمنح المصاب فرصة للحصول على المشورة والتوجيه، ويمكن العثور على هذه الموارد عبر مقدمي الرعاية الصحية أو المؤسسة الوطنية لداء الثعلبة، وبالتوازي مع ذلك، يجب التركيز على تغييرات نمط الحياة لضمان عمل الجهاز المناعي بأفضل حالاته، وهو ما يتطلب اتباع نظام غذائي متوازن، وشرب كميات كافية من الماء، وممارسة الرياضة بانتظام، مع إعطاء الأولوية القصوى للحصول على قسط كافٍ من النوم.

وتشدد طبيبة الجلدية على ضرورة التحدث مع أخصائي في الصحة النفسية إذا شعر المصاب بالقلق المستمر أو بدأ في الانعزال عن عائلته وأصدقائه بشكل متكرر، فأخصائي الصحة النفسية يمتلك الأدوات اللازمة للمساعدة في بناء ودعم آليات التكيف الصحية، وهي مهارات محورية وضرورية للتعامل مع مختلف مجالات الحياة، ولا سيما عند مواجهة الحالات الطبية المزمنة مثل داء الثعلبة.