كيف تقدم الدعم لشريكك؟.. تجنب مصير محمد فراج وهاجر أحمد في مسلسل أب ولكن
كيف تقدم الدعم لشريكك؟.. تجنب مصير محمد فراج وهاجر أحمد في مسلسل أب ولكن
زادت الخلافات بين محمد فراج وهاجر أحمد في مسلسل أب ولكن، بسبب عدم إحساس الطرفين ببعضهما البعض ما أدى إلى انفصالهما وزيادة المشاكل بينهما، لذا هناك مجموعة من النصائح المهمة التي تساعد على تقديم الدعم للشريك.
يحتاج الشريك للشعور بالأمان من خلال مشاركة مشاعره ونقاط ضعفه، وتوفير مساحة آمنة وخالية من الأحكام المسبقة، حيث يستطيع الشريك التعبير عن مشاعره دون خوف من النقد، إذ يخفف ذلك من توتره بشكل كبير، بحسب موقع First Things.
وأحيانًا يكون أفضل دعم هو منح الشريك المساحة التي يحتاجها، فالأزواج الذين يمنحون بعضهم استقلالية خلال الأوقات العصيبة، يبلغون عن رضا أكبر في علاقتهم، وهذا يعني إدراك متى يحتاج شريكك إلى وقت أو مساحة خاصة به لمعالجة مشاعره بشكل مستقل.
وعندما يشعر الشريك بالإرهاق، قد تصبح المهام اليومية عبئًا ثقيلًا، لذا فإن عرض المساعدة في تحمل مسؤوليات إضافية، كالأعمال المنزلية، أو إدارة الشؤون المالية، أو قضاء بعض المشاوير، يمكن أن يخفف من توتره بشكل ملحوظ. وتشير أبحاث الجمعية الأمريكية لعلم النفس إلى أن الدعم العملي يمكن أن يُخفف من التوتر، ويحسن الصحة العامة، خاصة خلال الفترات العصيبة نفسيًا وعاطفيًا.
مواعيد عرض مسلسل أب ولكن
يعرض مسلسل أب ولكن مسلسل أب ولكن في رمضان 2026، حيث يعرض لأول مرة في تمام الساعة 8:30 مساءً يوميا عبر شاشة قناة DMC، وتأتي الإعادة الأولى في تمام 11:45 صباحا.
كما يعرض أب ولكن عبر شاشة قناة DMC دراما الساعة 12:15 بعد منتصف الليل، مع إعادة أولى 6:30 صباحًا، وإعادة ثانية 10:15 صباحًا، كما يمكن متابعته على «watch it».
