أخصائية أمراض جلدية توضح لـ«ست ستات» تأثير تغيير الروتين الرمضاني على صحة البشرة
أخصائية أمراض جلدية توضح لـ«ست ستات» تأثير تغيير الروتين الرمضاني على صحة البشرة
أكدت الدكتورة سهى سيف، أخصائية الأمراض الجلدية، على التأثير الواضح لتغيير الروتين اليومي خلال شهر رمضان على صحة البشرة والشعر، وأن هذا التغيير الجذري، الذي يشمل تعديل مواعيد النوم والأكل، والسهر لفترات طويلة، فضلًا عن تناول كميات كبيرة من السكريات والمقليات، يترتب عليه مشاكل تجميلية ملحوظة.
ظهور حبوب مفاجئة لدى البعض
أشارت «سيف» خلال لقائها ببرنامج ست ستات، المذاع عبر قناة dmc، اليوم، إلى أن هذه العوامل تؤدي في كثير من الأحيان إلى جفاف البشرة وفقدان الشعر لمعانه، بل وقد تتسبب في زيادة إفراز الدهون وظهور حبوب مفاجئة لدى البعض.
وحول استمرارية هذه المشاكل، أوضحت الأخصائية أنها تعد مؤقتة في حال التزم الفرد بالعودة إلى نظامه الغذائي الصحي الروتيني بعد انقضاء الشهر الكريم، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء، وفي هذه الحالة، ستستعيد البشرة والشعر حيويتهما تدريجيًا، محذرة من أن إهمال العناية بالبشرة والشعر بعد رمضان قد يتسبب في تفاقم المشاكل واستمرارها، مما يتطلب علاجًا طبيًا متخصصًا.
ظهور أعراض جفاف البشرة
وربطت الدكتورة بين نقص شرب الماء خلال فترة الصيام، وإهمال البعض لشرب كميات كافية منه بعد الإفطار، وبين ظهور أعراض جفاف البشرة والشعر، وفصلت قائلة: «ستظهر البشرة باهتة وشاحبة، وقد تظهر عليها قشور، بينما سيصبح الشعر متقصفًا وجافًا وقد يتساقط، أن إهمال علاج الحبوب قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة وظهور آثار دائمة».
وفيما يتعلق بالعلاج، أكدت الدكتورة سيف أن الحل يكمن في التعامل مع كل مشكلة على حدة ففي حالة جفاف البشرة، يجب اتباع روتين عناية مناسب يتضمن سيروم مرطب، وغسول لطيف، ومرطب جيد، مع الالتزام بغذاء صحي وشرب كميات كافية من الماء، ومحاولة ضبط ساعات النوم ، مشددة على أهمية استخدام واقي الشمس بشكل دائم.
