عاجل.. 3 ظواهر جوية تضرب مصر خلال ساعات.. تحذير من طقس الغد ونصائح لهذه الفئات

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من حالة الطقس غدًا، إذ تسود 3 ظواهر جوية تتطلب اتخاذ الاحتياطات اللازمة، فبالرغم من ارتفاع درجة الحرارة، إلا أن هناك أمطار غزيرة، مع زيادة نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة، لذا فإن هناك بعض النصائح المهمة، للحفاظ على صحة الجسم، خاصة للأطفال وكبار السن ومرضى الحساسية.

أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة لـ«الوطن»، أن هناك بعض الفئات التي يجب عليها الانتباه عند الخروج من المنزل.

فئات يجب عليها الانتباه عند الخروج من المنزل

• كبار السن.
• مرضى ضغط الدم وإجهاد القلب.
• مرضى الربو والحساسية.
• الأطفال هم أكثر فئة يجب الانتباه عليهم، ومتابعة الحالة الصحية لهم، خاصة إذا كان هناك طفلًا من أمراض تنفسية، وفي هذه الحالة يجب الالتزام بالأدوية الوقائية حسب إرشادات الطبيب.

نصائح مهمة لمواجهة التقلبات الجوية الحادة

وشدد «بدران» على ضرورة شرب الماء بشكل مستمر، ما يساعد في الحفاظ على ترطيب الجهاز التنفسي، ويقلل تهيج الأنف والحلق، إلى جانب المشروبات الدافئة، التي تعمل على تسييل المخاط، وطرد الأتربة من الشعب الهوائية، وتهدئة السعال أيضًا، كما تمنح الجسم القوة، للحماية من مخاطر التقلبات الجوية المصاحبة للعواصف.

وينصح بالاعتماد على التغذية الجيدة، التي تقوي الجهاز المناعي، وتقلل خطر العدوى التنفسية، وخاصة شوربة الخضار الدافئة، والشوربات بشكل عام، إلى جانب الفواكه الغنية بالفيتامينات التي تدعم مقاومة الجسم للملوثات، مع تغيير الملابس المبتلة فورًا، لأنها قد تكون سببًا في الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا.

• حالة الطقس
• تقلبات جوية
• سقوط الأمطار
• منخفض جوي