لو ظهرت عليك اذهب للطبيب فورا.. هذه العلامات تشير إلى هبوط حاد في ضغط الدم
لو ظهرت عليك اذهب للطبيب فورا.. هذه العلامات تشير إلى هبوط حاد في ضغط الدم
في كثير من الأحيان يمرّ انخفاض ضغط الدم دون ملاحظة، أو يتم التعامل معه باعتباره عرضًا بسيطًا ناتجًا عن الإرهاق أو قلة النوم. لكن في بعض الحالات، قد يكون الهبوط الحاد في ضغط الدم مؤشرًا خطرًا يستدعي التدخل الطبي الفوري.
علامات تشير إلى هبوط حاد في ضغط الدم
هناك العديد من العلامات التي تشير إلى الشعور بهبوط حاد في ضغط الدم، ومنها الدوخة والدوار المفاجئ، حيث يشعر المصاب بفقدان التوازن أو الإحساس بأن الغرفة تدور حوله، خاصة عند الوقوف بسرعة، وفقا لما ذكره موقع «ذا هيلث».
ومن ضمن العلامات التي تشير إلى الإصابة بهبوط حاد في ضغط الدم هى الإغماء أو الإحساس بالغيبوبة المؤقتة، فقد يغمى على الشخص أو يشعر بالقرب من الإغماء بسبب نقص وصول الدماغ إلى الأكسجين، بالإضافة إلى سرعة نبض ضعيفة أو غير منتظمة، فانخفاض الضغط يؤثر على القلب ويجعله ينبض بشكل أسرع أو أضعف من المعتاد.
شحوب البشرة والبرودة أو التعرق الغزير، من ضمن العلامات التي تدل على الشعور بالهبوط الحاد في ضغط الدم ، حيث يظهر على الجلد شحوب، وقد يشعر الشخص بالبرودة أو يتعرق بغزارة نتيجة ضعف الدورة الدموية، وكذلك ضبابية الرؤية أو فقدان التركيز، فنقص وصول الدم إلى المخ يؤدي إلى صعوبة في التركيز، ورؤية غير واضحة مؤقتًا.
الغثيان أو القيء
وأيضا من ضمن العلامات هى الغثيان أو القيء، حيث قد يصاحب هبوط الضغط شعور بالغثيان بسبب تأثيره على الجهاز الهضمي، وضيق التنفس والشعور بالإرهاق الشديد، كما قد يعاني المصاب من صعوبة في التنفس أو تعب شديد، ما يستدعي التدخل الطبي فورًا.
وهناك العديد من النصائح التي يجب على الأشخاص إتباعها للوقاية من ضغط الدم وفقا لما ذكرته وزارة الصحة والسكان ومنها:
- اتبع نظام غذائي صحي متوازن غني بالخضروات والفواكه والألياف والقليل من الملح.
- قلل من الجلوس لفترات طويلة ومارس النشاط البدني مثل المشي أو الجري أو السباحة أو الرقص أو الأنشطة التي تقوي العضلات مثل رفع الأثقال.
- قلل من وزنك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
- توقف عن التدخين وتعاطي التبغ بكافة أشكالهم.
- احرص على أخذ الأدوية وفقًا لتعليمات الطبيب الخاص بك.
