في الشهر العالمي للتوعية بالصحة النفسية.. احذر هذه العلامات
في الشهر العالمي للتوعية بالصحة النفسية.. احذر هذه العلامات
أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية الانتباه للتغيرات النفسية والسلوكية التي قد تظهر على الأشخاص المحيطين بنا، مشيرة إلى أن التوتر الشديد لا يؤثر فقط على الحالة النفسية، بل قد ينعكس أيضًا على الأداء اليومي والصحة العامة للفرد.
الشهر العالمي للتوعية بالصحة النفسية
وأوضحت الوزارة، بالتزامن مع الشهر العالمي للتوعية بـ الصحة النفسية في تقرير توعوي لها قامت بتعميمه علي مديريات الشؤون الصحية، أن هناك علامات قد تشير إلى معاناة الشخص من مستويات مرتفعة من التوتر، من بينها صعوبة التركيز، والنسيان المتكرر، والشعور بالإرهاق المستمر، بالإضافة إلى القلق الزائد وصعوبة اتخاذ القرارات.
وأضافت الوزارة أن الضغوط النفسية المستمرة قد تؤثر على العلاقات الاجتماعية والإنتاجية اليومية، مؤكدة أن الدعم النفسي من الأسرة والأصدقاء يلعب دورًا مهمًا في مساعدة الأشخاص على تجاوز فترات التوتر والضغط النفسي.
وشددت وزارة الصحة على أهمية تقديم الدعم والكلمة الطيبة لمن يمرون بحالة من القلق أو التوتر، مطالبة المواطنين بضرورة تعزيز ثقافة الاهتمام بالصحة النفسية وعدم التردد في طلب المساعدة المتخصصة عند الحاجة.
تحسين جودة الحياة والحفاظ على التوازن النفسي والجسدي
وأكدت الوزارة أن الوعي بالصحة النفسية والتعامل الإيجابي مع الضغوط يساعدان بشكل كبير في تحسين جودة الحياة والحفاظ على التوازن النفسي والجسدي، مشيرة إلى أن الدعم الإنساني البسيط قد يصنع فارقًا كبيرًا في حياة الآخرين
