«الأرصاد» تحذر من ارتفاع درجات الحرارة.. اعرف طرق الوقاية من الإجهاد الحراري

تستمر درجات الحرارة المرتفعة، اليوم، وسط تحذيرات من تأثير ارتفاع نسب الرطوبة التي تزيد من الشعور بحرارة الطقس، خاصة خلال ساعات النهار، ما يدفع الكثير من المواطنين للبحث عن طرق الوقاية من الإجهاد الحراري والتعامل الآمن مع الأجواء شديدة الحرارة، وفقاً لبيان هيئة الأرصاد الجوية على منصة التواصل الاجتماعي «فيسبوك».

يسود اليوم طقس شديد الحرارة رطب نهاراً على أغلب أنحاء الجمهورية، بينما يكون حاراً على السواحل الشمالية، في حين تميل الأجواء إلى الاعتدال خلال ساعات الليل والصباح الباكر على معظم المناطق.

نسب الرطوبة تسبب زيادة الاحساس بحرارة الطقس

ولا تقتصر تأثيرات الموجة الحارة على درجات الحرارة المعلنة فقط، إذ تؤدي نسب الرطوبة المرتفعة إلى زيادة الإحساس بحرارة الطقس بقيم تتراوح بين درجة ودرجتين مئويتين فوق المعدلات المتوقعة في الظل، ما يجعل الشعور الفعلي بالحرارة أكبر من الأرقام المسجلة.

وأشارت الهيئة إلى نشاط الرياح أحيانا على عدد من المناطق، من بينها القاهرة الكبرى والسواحل الشمالية الغربية والصحراء الغربية وجنوب سيناء ومحافظة البحر الأحمر وجنوب البلاد، إلا أن ذلك لا يمنع استمرار الإحساس بالأجواء الحارة خلال ساعات النهار.

تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بشكل مباشر

وفي ظل هذه الأجواء، ينصح الخبراء بضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة وقت الظهيرة، مع الحرص على الإكثار من شرب المياه والسوائل للحفاظ على ترطيب الجسم وتقليل مخاطر الإجهاد الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة، كما شددت الهيئة العامة للأرصاد الجوية على أهمية اتخاذ التدابير اللازمة لمواجهة الطقس الحار، ومتابعة النشرات الجوية بشكل مستمر لمعرفة أي تحديثات أو تغيرات متوقعة في حالة الطقس خلال الساعات المقبلة.

• ارتفاع درجات الحرارة
• موجة حارة
• الطقس اليوم
• حالة الطقس
• جنوب الصعيد
• الأرصاد الجوية
• الرطوبة
• درجات الحرارة في مصر