لماذا يشعر الكثيرون بالإرهاق؟.. «الأرصاد» تحذر من طقس اليوم

كتب: رحاب عبدالراضي

لماذا يشعر الكثيرون بالإرهاق؟.. «الأرصاد» تحذر من طقس اليوم

لماذا يشعر الكثيرون بالإرهاق؟.. «الأرصاد» تحذر من طقس اليوم

تشهد البلاد، اليوم، ارتفاعا واضحا في نسب الرطوبة، ما ينعكس بشكل مباشر على زيادة الإحساس بدرجات الحرارة، خاصة خلال فترات النهار، وتؤكد توقعات هيئة الأرصاد الجوية أن الطقس يميل إلى الحرارة الرطبة في الصباح الباكر قبل أن يتحول إلى طقس حار رطب على أغلب الأنحاء، ويكون شديد الحرارة في مناطق جنوبي البلاد، بينما تستمر الأجواء الرطبة خلال ساعات الليل.

وتعد الرطوبة العامل الأبرز في تحديد شعور المواطنين بحالة الطقس، إذ تؤدي زيادتها إلى صعوبة تبخر العرق من سطح الجلد ما يجعل الإحساس بدرجات الحرارة أعلى من القيم المسجلة فعليًا.

ارتفاع نسب الرطوبة

وتشير التقديرات إلى أن نسب الرطوبة المرتفعة ترفع الإحساس بالحرارة بقيم تتراوح ما بين درجتين إلى أربع درجات، وهو ما يفسر حالة الإرهاق التي يشعر بها الكثيرون خلال هذه الفترة.

وفيما يتعلق بتوزيع نسب الرطوبة، تسجل القاهرة الكبرى والوجه البحري معدلات مرتفعة نسبيًا، حيث تتراوح الرطوبة العظمى خلال الليل بين 80% و85%، فيما تنخفض نهارًا إلى ما بين 35% و40%. أما السواحل الشمالية، فتشهد أعلى نسب للرطوبة على مستوى الجمهورية، إذ تصل ليلًا إلى ما بين 90% و95%، وتظل مرتفعة نهارًا بين 50% و55%، ما يزيد من الإحساس بالأجواء الخانقة.

وعلى الجانب الآخر، تقل نسب الرطوبة تدريجيًا كلما اتجهنا جنوبًا، حيث تسجل في شمال الصعيد ما بين 50% و60% ليلًا، وتنخفض نهارًا إلى 20% و30%. بينما تشهد مناطق جنوب الصعيد أقل معدلات للرطوبة، إذ تتراوح بين 30% و35% ليلًا، وتنخفض بشكل ملحوظ نهارًا إلى ما بين 10% و15%، وهو ما يجعل الإحساس بالحرارة أقل نسبيا رغم ارتفاع درجات الحرارة الفعلية.

الحرارة

نصائح لمواجهة الرطوبة

وتصاحب هذه الأجواء عدد من الظواهر الجوية، أبرزها تكون الشبورة المائية في الصباح الباكر على الطرق الزراعية والسريعة، وقد تكون كثيفة في بعض المناطق، مما يستدعي الحذر أثناء القيادة. كما تنشط الرياح أحيانًا بسرعة تتراوح بين 30 و40 كم/س، خاصة على بعض المناطق الساحلية، وهو ما يساهم في تحسن الإحساس النسبي بالطقس خلال فترات الليل.

وفي ظل استمرار ارتفاع نسب الرطوبة، ينصح الخبراء بضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، مع الحرص على شرب كميات كافية من المياه، وارتداء الملابس القطنية الفاتحة لتقليل التأثر بالأجواء الحارة الرطبة خاصة في أوقات الذروة.