استشاري صحة نفسية: أمان المرأة وتقدير الرجل مفتاح نجاح العلاقات العاطفية
استشاري صحة نفسية: أمان المرأة وتقدير الرجل مفتاح نجاح العلاقات العاطفية
أكدت الدكتورة هند قطب، المتخصصة في العلاقات والصحة النفسية، أن نجاح العلاقة العاطفية يعتمد على فهم احتياجات كل طرف واحترام اختلافاته، مشيرة إلى أن هناك احتياجات أساسية مشتركة، وأخرى تختلف بين الرجل والمرأة، رغم تأثرها بالثقافة والبيئة والظروف الاجتماعية.
الأمان أهم احتياجات المرأة
وخلال لقائها ببرنامج «الستات مايعرفوش يكذبوا»، المذاع عبر قناة cbc، اليوم، لفتت «قطب» إلى أن المرأة تحتاج إلى الشعور بالأمان والاحتواء والاحترام، بينما يحتاج الرجل إلى التقدير والاحترام والاحتواء أيضًا، مؤكدة أن التقدير يمثل «المفتاح» الذي يعزز شعور الرجل بقيمته داخل العلاقة، حتى لو كان ذلك من خلال الثناء على المواقف البسيطة.
وأضافت أن الرجال بطبيعتهم لا يفضلون الضغوط المستمرة أو «الخنقة»، لذلك من المهم منح كل طرف مساحة شخصية، مع الحفاظ على التوازن وعدم التساهل في الأخطاء الجسيمة.
وشددت على أهمية ما أسمته « التغافل الإيجابي»، وهو تجاوز الهفوات البسيطة عن قناعة وتسامح حقيقي، محذرة في الوقت نفسه من «التغافل السلبي» الذي يقوم على كبت المشاعر وتخزينها، لأنه يؤدي إلى تراكم الغضب وانفجار الخلافات لاحقًا.
الاحتواء والاحترام قاسم مشترك بين احتياجات الرجل والمرأة
وأشارت «قطب» إلى أن استمرار العلاقة يتطلب رغبة حقيقية من الطرفين في الإصلاح، مؤكدة أن الانفصال النفسي بين الزوجين يعد من أخطر المراحل التي قد تهدد استقرار الأسرة.
وفي سياق حديثها، حذرت «قطب» من الدخول في علاقة جديدة مباشرة بعد الانفصال بهدف نسيان العلاقة السابقة، مؤكدة أن هذه الخطوة تظلم الطرف الجديد، لأن الشخص يكون مدفوعًا بالألم وليس بالرغبة الصادقة في الارتباط، داعية إلى منح النفس الوقت الكافي لاستعادة التوازن النفسي والتعافي قبل بدء أي تجربة عاطفية جديدة.
