كيف يحمي كبار السن أنفسهم أثناء الزلازل؟ وزارة الصحة توضح طرق الوقاية
كيف يحمي كبار السن أنفسهم أثناء الزلازل؟ وزارة الصحة توضح طرق الوقاية
أكد الدكتور جلال الشيشيني، رئيس الإدارة المركزية لجودة الرعاية الصحية بوزارة الصحة، ضرورة التزام كبار السن، لا سيما المصابين بالأمراض المزمنة، بإرشادات السلامة عند وقوع الزلازل، مشددًا على أهمية تجنب مصادر الخطر.
وأوضح أنه في حال تواجد الشخص خارج المنزل، ينبغي الابتعاد عن المباني المرتفعة أو أي أماكن قد تشكل خطرًا، فيما يجب على قائدي السيارات التوقف في موقع آمن والامتناع عن استئناف السير حتى انتهاء الهزة الأرضية.
تأمين المنزل والتصرف السليم
وأوضح خلال لقائه عبر برنامج «هذا الصباح» المذاع على قناة إكسترا نيوز، أنه في حال وجود كبار السن داخل المنزل، يجب التأكد من وجود مسار خروج آمن وخالٍ من العوائق، مثل الألعاب أو الأشياء التي تعيق الحركة، مشيرًا إلى أنه عند تعذر الخروج يُفضل الاحتماء أسفل سطح قوي مثل الطاولة مع تغطية الرأس، أو اتخاذ وضعية آمنة على الأرض لحماية الجسم والرأس من أي صدمات محتملة.
دعم الصحة النفسية لكبار السن
وأضاف أن الخوف والقلق الناتجين عن الزلازل قد يؤثران بشكل أكبر على كبار السن، خاصة من يعانون أمراضًا مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشكلات القلب، مشيرًا إلى أن مبادرة رعاية كبار السن تتضمن استبيانات لقياس مستويات القلق والاكتئاب، بما يساعد على اكتشاف أي اضطرابات نفسية وتقديم الدعم المناسب من خلال عيادات الصحة النفسية أو خدمات الاستشارات عن بُعد.
