4 أسباب غير متوقعة وراء الشعور بتنميل الجسم المتكرر.. اذهب للطبيب في هذه الحالة

09:04 م | الأحد 16 أغسطس 2026

يعد التنميل من الأعراض الشائعة التي يعاني منها كثير من الأشخاص، حيث يمكن أن يظهر بشكل مفاجئ في اليدين أو القدمين أو أي منطقة أخرى من الجسم، وعلى الرغم من أن يكون التنميل في بعض الحالات مؤقتًا ويختفي تلقائيًا، إلا أنه يشير أحيانًا إلى مشكلة صحية تستدعي الانتباه، خاصة إذا كان مرتبطًا باضطرابات في الأعصاب أو الدورة الدموية، لذا نستعرض في السطور التالية أسباب تنميل الجسم المتكرر.

التنميل هو شعور غير طبيعي يتمثل في فقدان الإحساس أو الشعور بوخز في جزء من أجزاء الجسم، ويظهر غالبًا في الأطراف مثل اليدين والقدمين، ويُعد السبب الرئيسي لتنميل الجسم المتكرر هو تعرض الأعصاب للضغط أو تأثرها، ما يعيق انتقال الإشارات العصبية بشكل طبيعي بين أجزاء الجسم والدماغ، حسب ما أوضحه الدكتور أحمد خالد، أخصائي الأعصاب، خلال حديثه لـ«الوطن».

تنميل اليدين

أسباب شائعة لتنميل الجسم المتكرر

1- نقص فيتامين ب 12 والمعادن

نقص فيتامين ب 12 من أكثر الأسباب شيوعًا لتلف الأعصاب الطرفية، وكذلك نقص معادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، ما يؤدي إلى خلل في وظيفة الأعصاب وظهور التنميل.

2- الأمراض المزمنة

بعض الأمراض المزمنة مثل السكري، التصلب المتعدد، قصور الغدة الدرقية، وأمراض الكلى، قد تؤدي إلى اعتلال الأعصاب الطرفية، وهو من أهم أسباب التنميل المزمن.

3- التعرض للسموم أو الأدوية

بعض الأدوية، مثل العلاج الكيميائي أو بعض المضادات الحيوية، وكذلك التعرض للسموم مثل الزئبق أو الرصاص، قد يؤدي إلى تلف الأعصاب وظهور التنميل.

تنميل

4- لدغات الحشرات أو الإصابات الجلدية

التعرض للدغات الحشرات أو الإصابات الجلدية مثل الطفح أو الالتهاب قد يسبب تنميلًا موضعيًا في المنطقة المصابة.

إذا كان التنميل مستمرًا أو متكررًا أو صاحبه ضعف في العضلات أو صعوبة في الحركة أو الكلام، يجب استشارة الطبيب فورًا، فيكون ذلك مؤشرًا على مشكلة عصبية خطيرة مثل السكتة الدماغية أو التصلب المتعدد.