تطبيق مرطب الوجه على بشرة ندية.. سر حبس الماء داخل خلايا الجلد
تطبيق مرطب الوجه على بشرة ندية.. سر حبس الماء داخل خلايا الجلد
- ترطيب البشرة
- مرطب الوجه
- البشرة الندية
- العناية بالبشرة
- روتين العناية بالبشرة
- ترطيب الوجه
- صحة البشرة
- نضارة البشرة
- حبس الرطوبة
- حاجز البشرة
- العناية اليومية بالبشرة
- نصائح للعناية بالبشرة
- أسرار العناية بالبشرة
- بشرة صحية
- بشرة ناعمة
- فقدان الماء من البشرة
- العناية بالوجه
- الجمال
- نصائح جمالية
- روتين البشرة
في روتين العناية بالبشرة، لا تتوقف النتيجة على نوع المرطب المستخدم فقط، بل تمتد أيضًا إلى توقيت وطريقة تطبيقه، ويُعد وضع المرطب على بشرة ندية قليلًا بعد غسل الوجه من الخطوات التي قد تساعد على الحفاظ على الماء داخل الجلد وتقليل فقدان الرطوبة، فما الذي يحدث للبشرة عند استخدام المرطب في هذه اللحظة؟
الترطيب السطحي لا يكفي إذا كانت الطبقة الدهنية للبشرة ممزقة، لذا أنتِ بحاجة إلى روتين يعيد بناء الخلايا، وليس فقط تغطيتها، والجفاف الشديد قد يؤدي إلى الإكزيما أو الالتهابات المزمنة إذا لم يتم التعامل معه بتقنيات الحبس الحراري للرطوبة، وفقًا لـ"Harvard Health Publishing"، لذا يعد روتين الترطيب الثلاثي The Triple Threat Routine من أهم الخطوات لضمان أقصى استفادة.
تطبيق مرطب الوجه على بشرة ندية.. سر حبس الماء داخل خلايا الجلد
المنظف الزيتي Hydrating Cleanser، لذا توقفي فورًا عن استخدام الصابون العادي أو الغسول الذي يحتوي على رغوة كثيفة لأنه يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية، واستبدليه بمنظف كريمي يحتوي على الجلسرين، واتباع قاعدة الجلد المبلل، أي لا تجففي وجهك تمامًا بالمنشفة، ثم ضعي سيروم الهيالورونيك أسيد على بشرة مبللة وهذا يجعله يسحب الماء إلى داخل المسام بدلًا من سحب الرطوبة من داخل جلدك إلى الخارج.
الإغلاق بالسيراميد The Seal، واستخدمي كريمًا ثقيلًا يحتوي على السيراميد، والسيراميد هو الأسمنت الذي يربط خلايا بشرتك ببعضها، ما يمنع تبخر الماء تمامًا، وهذه الطبقة تعمل كحاجز يمنع فقدان الماء عبر الجلد بنسبة 99%، ما يجعل البشرة تمتص السيرومات الموجودة تحتها بعمق مضاعف خلال النوم.
أخطاء تدمر البشرة
جدير بالذكر، أن هناك أخطاء كارثية تدمر رطوبة بشرتك احذري منها:
- تقشير البشرة الجافة: يعتقد البعض أن القشور تحتاج إلى صنفرة، لكن الحقيقة أن التقشير القوي يزيد الالتهاب، واكتفي بالتقشير الكيميائي اللطيف Lactic Acid مرة واحدة أسبوعيًا.
- إهمال واقي الشمس، لأن الشمس تجفف البشرة حتى في فصل الشتاء.
- الإفراط في الكافيين: القهوة الزائدة تعمل كمدر للبول مما يقلل نسبة السوائل في خلايا الجلد.
كما يوجد أطعمة تحارب الجفاف، فالأوميجا 3 وفيتامين E هما وقود البشرة الناعمة، لذا تأكدي من تناول:
- الأفوكادو كونه غني بالدهون الصحية التي تغذي خلايا الجلد.
- الجوز وعين الجمل يحتوي على مضادات أكسدة تحمي البشرة من التلف البيئي.
- الأسماك الدهنية لتعزيز مرونة الجلد ومنع التشقق.
