خبيرة علاقات أسرية تحذر النساء من السعي وراء إرضاء الآخرين: «اشكري نفسك»
خبيرة علاقات أسرية تحذر النساء من السعي وراء إرضاء الآخرين: «اشكري نفسك»
حذرت إكرام خليل، خبيرة العلاقات الأسرية، النساء من السعي المفرط وراء إرضاء الآخرين واللهاث خلف كلمة «برافو»، على حساب صحتهن النفسية والجسدية، مؤكدة أن ربط قيمة المرأة الذاتية بنظرة المحيطين بها يمثل مشكلة لدى كثير من النساء.
«إنتي برافو» بدلًا من انتظار الآخرين
ونصحت إكرام خليل، خلال لقائها مع الإعلامية نهى عبد العزيز، ببرنامج ست ستات المذاع عبر قناة DMC، المرأة بالتخلي عن انتظار التقدير الخارجي، والبدء في حب نفسها وتقديرها ذاتيًا، قائلة: «شيلي كلمة برافو من اللي حواليكي، وقولي لنفسك إنتي برافو»، وأن المرأة كائن بشري له طاقة وحدود، ولا يمكنها أن تكون بارعة في كل شيء بنسبة 100%.
طلب المساعدة ليس ضعفًا
وأشارت إلى أهمية تعلم المرأة ثقافة طلب المساعدة عند الشعور بالإرهاق والإنهاك، موضحة أن الاعتقاد بأن المرأة القوية يجب أن تفعل كل شيء بمفردها وترفض المساعدة، يمثل إيذاءً للنفس، وأنه لا حرج في الاستعانة بالأم أو الجارة أو الصديقة لتقاسم الأعباء وتخفيف الضغوط اليومية.
المثالية تبدأ من الطفولة
ولفتت خبيرة العلاقات الأسرية إلى أن الهوس بالمثالية قد يرتبط بأسلوب التربية منذ الصغر، نتيجة الانتقاد المستمر أو المقارنات مع الأقارب والأخوات، داعية المرأة إلى مراجعة تلك التراكمات والتصالح مع طفولتها للتحرر من قيود الماضي.
