لماذا تبدو الأفكار أوضح أثناء الاستحمام؟.. سر الإبداع الذي يظهر تحت الماء

تأتي الأفكار في أوقات بسيطة وغير متوقعة، ومن أشهرها أثناء الاستحمام، إذ يكون الشخص بعيدًا عن ضغوط العمل والتركيز، ويبدأ العقل في التفكير بحرية وربط الأفكار ببعضها، ما يساعد على ظهور أفكار جديدة وحلول لمشكلات كانت تشغله، بحسب موقع Medium.

تشير الأبحاث التي أجريت خلال الـ15 عامًا الماضية، إلى أن الناس قد يكونون أكثر عرضة لتحقيق اختراقات إبداعية، أو لحظات إلهام عندما يؤدون مهمة اعتيادية لا تتطلب الكثير من التفكير مثل الاستحمام، ما يسمح للعقل بالتجول أو الانخراط في التفكير التلقائي أو ما يعرف بتيار الوعي، والذي يعتقد الخبراء أنه يساعد على استرجاع ذكريات غير مألوفة وتوليد أفكار جديدة.

لماذا تبدو الأفكار أوضح أثناء الاستحمام؟

وأوضحت كالينا كريستوف، عالمة الأعصاب الإدراكية في جامعة كولومبيا البريطانية في فانكوفر، أنه دائمًا ما يتفاجأ الناس عندما يدركون أنهم يحصلون على أفكار جديدة ومثيرة للاهتمام، في أوقات غير متوقعة، وهو سبب ظهور هذه الأفكار الذكية في أثناء الأنشطة الأكثر سلبية، وما يحدث في الدماغ، ويشير البحث الأخير إلى أن المفتاح يكمن في نمط من نشاط الدماغ ضمن ما يسمى بشبكة الوضع الافتراضي، والذي يحدث أثناء راحة الفرد أو قيامه بمهام اعتيادية لا تتطلب الكثير من الانتباه.

كما أظهرت الأبحاث أن شبكة الوضع الافتراضي، التي تربط أكثر من اثنتي عشرة منطقة في الدماغ، أكثر نشاطًا أثناء شرود الذهن أو المهام السلبية، مقارنة بأداء المهام التي تتطلب تركيزًا، لذا شبكة الوضع الافتراضي بأنها الحالة التي يعود إليها الدماغ عندما لا يكون منخرطًا بشكل فعال، كما يوضح روجر بيتي، عالم الأعصاب الإدراكي ومدير مختبر علم الأعصاب الإدراكي للإبداع في جامعة ولاية بنسلفانيا، أنه عندما يكون الشخص منغمسًا في مهمة تتطلب جهدًا كبيرًا، تحافظ أنظمة التحكم التنفيذي في الدماغ على تركيز تفكيرك، ودقته، ومنطقيته.

• الاستحمام
• العقل البشري
• الدراسات العلمية
• الأبحاث العلمية