حساسية الخريف.. أبرز الأعراض وطرق تقليل العطس واحتقان الأنف
حساسية الخريف.. أبرز الأعراض وطرق تقليل العطس واحتقان الأنف
- حساسية الخريف
- حساسية الأنف
- أعراض حساسية الخريف
- العطس
- احتقان الأنف
- سيلان الأنف
- حمى القش
- الحساسية الموسمية
- علاج الحساسية
- الوقاية من الحساسية
- أمراض الجهاز التنفسي
مع بداية فصل الخريف وتغير درجات الحرارة بين الارتفاع والانخفاض، قد يعاني البعض من ظهور أعراض مزعجة مرتبطة بالحساسية، خاصة الأشخاص الذين لديهم حساسية بالأنف أو الصدر، إذ يمكن أن تؤدي الأجواء المتقلبة وانتشار الغبار وبعض المهيجات الموسمية إلى زيادة حدة الأعراض.
وتظهر حساسية الأنف، المعروفة أيضًا باسم «حمى القش»، عندما يتفاعل الجهاز المناعي مع مواد معينة في الهواء، مثل حبوب اللقاح والغبار ووبر الحيوانات، وتتشابه بعض أعراضها مع نزلات البرد، ما يجعل التفرقة بين الحالتين مهمة وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك».
أبرز أعراض حساسية الخريف
ولا تقتصر أعراض الحساسية الموسمية على العطس فقط، إذ يمكن أن تظهر في صورة مجموعة من العلامات المزعجة، أبرزها:
• العطس المتكرر.
• سيلان أو انسداد الأنف.
• احتقان الأنف وصعوبة التنفس من خلاله.
• حكة في الأنف أو الحلق.
• احمرار وحكة ودموع العينين.
• السعال.
• الصداع الناتج عن احتقان الأنف.
• ظهور طفح جلدي أو حكة لدى بعض الأشخاص عند التعرض لبعض مسببات الحساسية.
لماذا تزداد الحساسية في الخريف؟
وتتسبب مجموعة من العوامل في زيادة أعراض الحساسية خلال هذا الوقت من العام، من بينها تغير درجات الحرارة وانتشار الغبار وحبوب اللقاح، إضافة إلى بعض الأعشاب والأشجار التي يمكن أن تهيج الجهاز التنفسي.
كما يمكن للعدوى التنفسية أن تزيد من حدة الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأنف أو الصدر، لذلك يُنصح بالانتباه إلى التغيرات الجوية وتقليل التعرض للمهيجات قدر الإمكان.
طرق تقليل العطس واحتقان الأنف
وللتقليل من أعراض حساسية الخريف، يمكن اتباع مجموعة من الخطوات البسيطة، من بينها:
غسل الوجه والشعر:
يساعد غسل الوجه والشعر وتغيير الملابس بعد العودة إلى المنزل في التخلص من الغبار وحبوب اللقاح التي قد تكون عالقة بها.
تنظيف المنزل باستمرار:
يساعد الحفاظ على نظافة المنزل وتقليل تراكم الغبار في الحد من التعرض لمسببات الحساسية.
غسل أغطية السرير بانتظام:
يُفضل غسل المفارش وأغطية الوسائد بصورة دورية، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الأنف أو الصدر.
الابتعاد عن المعطرات:
قد تؤدي بعض العطور ومعطرات الجو والروائح النفاذة إلى تهيج الأنف والعينين والجهاز التنفسي لدى الأشخاص الحساسين.
غسل الأنف بالمحلول الملحي:
يمكن أن يساعد المحلول الملحي في تنظيف الأنف وتقليل تراكم المهيجات، لكن بالنسبة لبخاخات الأنف الدوائية، يُفضل استخدامها وفق توجيه الطبيب.
