"صحة المخ"

استشاري تغذية: الصيام يعزز صحة المخ ويقلل خطر الإصابة بألزهايمر

الصيام لا يمنح فوائد روحية فقط، بل يعزز صحة المخ ويقلل خطر الزهايمر، ويحفز الجسم على التخلص من السموم والخلايا الضارة، لتحقيق هذه الفوائد، يجب التركيز على وجبات سحور غنية بالبروتين