نتائج البحث عن الارهاق

حظك اليوم لمواليد برج العذراء.. تقدم مهني ملحوظ وتحذير من الإرهاق الذهني

ينتمي برج العذراء (23 أغسطس - 22 سبتمبر) إلى الأبراج الترابية، وهو محكوم بكوكب عطارد، كوكب الفكر والتواصل، ومولود العذراء هو تجسيد للدقة، النظام، والمنطق، وهو يمتلك عينا فاحصة ترى التفاصيل الصغيرة التي يغفل عنها الجميع.

سبب غريب وراء شعورك بالإرهاق الساعة الثالثة عصراً

يحذر خبراء الصحة من تجاهل الشعور اليومي بالخمول والإرهاق خلال فترة ما بعد الظهر، مؤكدين أن السبب قد لا يرتبط فقط بالتوتر أو قلة النوم، بل أيضاً بطريقة تناول الطعام ومستويات الجلوكوز في الجسم.

أبرزها الإرهاق والزغللة.. 6 علامات تشير إلى اصابتك بـ«القاتل الصامت»

أوضحت اللجنة الطبية العليا والاستغاثات بمجلس الوزراء ضرورة الالتزام بالأدوية الموصوفة من الطبيب وعدم إيقافها أو تعديل الجرعات دون استشارة طبية.

احذر العطش الصامت.. كيف تكشف جفاف جسمك وقت الإرهاق العادي؟

العطش الصامت حالة خطيرة في الحر الشديد تبدأ بأعراض خفية مثل الجفاف والعصبية والصداع واضطراب الجسم دون عطش واضح، وقد تؤدي إلى إجهاد حراري إذا لم يتم الانتباه لها سريعًا.

لماذا تشعر بالخمول في الربيع؟ 9 نصائح ذهبية للتخلص من إرهاق الحساسية الموسمية

هل تشعر بالهمدان وثقل الرأس رغم نومك الطويل؟ لذا خلال السطور التالية نقدم لكم سر إرهاق الحساسية الخفي وكيف تهزمه بـ 9 حيلات طبية تعيد إليك نشاطك فورًا

وداعا للإرهاق ونقص المناعة.. قائمة الأطعمة الغنية بفيتامين B12

الأطعمة الغنية بـ فيتامين B12 من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يوميًا للحفاظ على النشاط والتركيز وصحة الأعصاب.

سبب الإرهاق بعد النوم لساعات طويلة.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب فورًا؟

قد يؤثر فرط النوم على قدرتك على الذهاب إلى المدرسة أو العمل، وقد يُصعّب عليك الحفاظ على علاقاتك مع أحبائك، كما يزيد من خطر تعرضك للحوادث والإصابات، وهو ما يصاحب الإرهاق بعد النوم لساعات طويلة.

إرهاق دون سبب واضح.. ماذا تفعل بك متلازمة الانتقال الموسمي؟

مع تغير الفصول، يعاني البعض من إرهاق مفاجئ وتقلب المزاج وضعف التركيز بسبب اضطراب الإيقاع الحيوي للجسم، فيما يُعرف بمتلازمة الانتقال الموسمي، وتحدث هذه الحالة نتيجة تأثر الساعة البيولوجية بتغير الضوء ودرجة الحرارة، ما يؤثر على النوم والطاقة والمزاج.