هل البطاطس المسلوقة تزيد الوزن؟.. إليك الكمية المسموحة يوميا لتجنب السمنة
تعتمد الإجابة على سؤال «هل البطاطس المسلوقة تزيد الوزن؟» على قاعدة الاعتدال في التناول، حيث يوضح خبراء التغذية أن البطاطس بحد ذاتها خيار صحي ومنخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف التي تمنح شعوراً بالشبع.