نتائج البحث عن البيولوجي

«كسبت ساعة نوم».. كيف يؤثر التوقيت الشتوي على ساعتك البيولوجية؟

لمساعدة الجسم على التكيف مع تغيير الساعة، ينصح الخبراء بالالتزام بجدول نوم منتظم، وتأخير موعد النوم بضع دقائق تدريجيًا كل ليلة، بما يساعد على التكيف مع فارق الساعة الزمنية.

بعد تغيير التوقيت.. حيل بسيطة لتنظيم نومك وضبط ساعتك البيولوجية

مع بدء تطبيق التوقيت الشتوي وانتهاء العمل بالتوقيت الصيفي، قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في التكيف مع التغيير الجديد

بتسهر رغم إنك عايز تنام بدري؟.. 6 خطوات لضبط ساعتك البيولوجية بعد تغيير التوقيت

قد يؤثر تغيير التوقيت مؤقتًا في الساعة البيولوجية ويجعل النوم مبكرًا أكثر صعوبة، تعرف على 6 خطوات تساعدك على تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ، من التعرض لضوء الصباح إلى تقليل الإضاءة والكافيين قبل النوم.

«العميد والعلاقي».. محميتان في مصر لتحقيق التوازن البيئي والتنوع البيولوجي

تضم مصر محميتي العميد ووادي العلاقي ضمن شبكة اليونسكو لمحميات المحيط الحيوي، وتستهدف جهود جديدة تأهيل مديري المحميات ودراسة انضمام محميات أخرى لتعزيز التنوع البيولوجي والتنمية المستدامة.

محمية البرلس الطبيعية.. جنة الطيور المهاجرة وكنز التنوع البيولوجي في كفر الشيخ

تحتضن محافظة كفر الشيخ واحدة من أبرز المحميات الطبيعية في مصر، وهي محمية البرلس، التي تجمع بين سحر الطبيعة وأهمية التنوع البيولوجي، وتُمثل ملاذًا للطيور المهاجرة ومصدرًا مهمًا للثروة السمكية.

بعد وفاة عالِمة روسية.. ترامب يكشف موقف واشنطن من «السلاح البيولوجي»

ترامب يقلل التكهنات بشأن وفاة عالمة طاعون روسية، مؤكدًا أن واشنطن لا تعتقد أنها مرتبطة بسلاح بيولوجي، مع استمرار التحقيقات.

ترامب: لا نعتقد وفاة حالة بالطاعون في روسيا مرتبطة بتطوير سلاح بيولوجي

قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، خلال كلمة له، إن فنزويلا كانت تطلق سراح سجناء وترسلهم إلى الولايات المتحدة، مشيرًا إلى أن بلاده أخرجت معظمهم، مضيفًا: «لا يوجد أي مهاجر يدخل بلادنا بشكل غير قانوني»، وفق ماأفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل