نتائج البحث عن التوازن

استشاري صحة نفسية: القناعة مفتاح التوازن والضغوط جزء لا يتجزأ من الحياة

أكد الدكتور وليد هندي أن الإنسان يمتلك قدرة فطرية على التكيف مع الضغوط، مشيرًا إلى أن المشكلة لا تكمن في الأزمات نفسها، بل في طريقة التعامل معها، وتأثير المقارنات الاجتماعية وضعف القناعة على الصحة النفسية.

أستاذ طب نفسي: الإجازة ضرورة لاستعادة التوازن النفسي وتجديد العلاقات الأسرية

أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن الإجازة تمثل مرحلة تعافٍ نفسي وليست مجرد وقت للفراغ، موضحًا أنها تساعد الطلاب وأولياء الأمور على استعادة التوازن، وتقوي الروابط الأسرية، وتمنح الجميع فرصة لممارسة الهوايات وتجديد النشاط قبل العودة إلى الدراسة.