نتائج البحث عن الغذاء الصحى

نصائح طبية لتقوية الذاكرة.. على رأسها الغذاء الصحي وممارسة الرياضة

ينصح بالتركيز على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، والأوميجا 3، والفيتامينات مثل فيتامين ب، وفيتامين ه‍، مما يساعد على حماية الخلايا العصبية.

موعد احتفالات اليوم العالمي للغذاء الصحي 2025.. تناول أطعمة محلية وطبيعية

يُعد هذا اليوم دعوة مفتوحة للجميع، من الحكومات والمؤسسات وحتى الأفراد، للتفكير في كيف يمكن لغذائنا أن يكون وسيلة للحفاظ على صحتنا وكوكبنا في الوقت نفسه، وجاء أصل الفكرة ودور منظمة الفاو وانطلقت فكرة هذا اليوم عام 1979 بمبادرة من منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (FAO)، وذلك بهدف لفت الأنظار